Marina Mamoliti

Lo tenemos que dar todo sin sentir angustia o sin desistir.

Y eso hace que un montón de personas necesiten recurrir a bastones químicos o pastillas para desconectar, para relajarse, para enfrentar las tareas cotidianas o para bajar la ansiedad o para dormir, ¿no?

Es decir, para...

Bajar el ritmo o evadirse de una realidad cotidiana que puede ser bastante agobiante.

Hay un libro de Matt Walker, que es un neurocientífico que estudia el sueño.

Su libro se llama ¿Por qué dormimos?

Es increíble, se lo súper recomiendo.

Y él dice que ningún somnífero...

pasado o presente en el mercado, digo, legal o ilegal, ninguno induce al sueño de manera natural.

En una parte dice, bueno, no me malinterpretes, dice, nadie afirmaría que estás despierto después de tomar estos soplíferos recetados.

O sea, digo, sí funcionan porque te hacen dormir.

Lo que quiere decir es que estás experimentando un sueño falso, un sueño que no es natural, que no respeta todos los ciclos del sueño.

Todos los omníferos, tanto los antiguos como los más nuevos, actúan sobre el mismo sistema cerebral sobre el que actúa el alcohol, por ejemplo.

Son de la misma familia.

Se llaman sedantes.

Y eso quiere decir que no te ayudan a dormir profundamente, sino que te sedan.

Bloquean de manera muy eficaz las regiones superiores del cerebro, haciendo que quien toma estas pastillas

se duerma de 7 a 16 minutos más rápido que con un placebo.

Eso mismo que escuchaste, es decir, las pastillas para dormir de ultimísima generación nos permiten conciliar el sueño solamente algunos minutitos antes que una pastilla de azúcar sin medicamento, es decir, una pastilla placebo, no importa la marca.

Los omníferos no duermen.