Mario Alonso Puig

...es decir, efectivamente... ...si tienes un grupo de amigos... ...si tú te sientes acompañado... ...si realmente en la dificultad... ...sabes que no estás solo, que no estás sola... ...si realmente tienes un sentido del propósito... ...hay un para qué... ...que de alguna manera está moviendo tu vida... ...si cuidas lo que comes... ...pensando no ya en qué tan placentero es... ...sino qué tan saludable es... ...si te mueves más... ...si el tema no es ya hacer deporte o no... ...es moverse más, es el movimiento... ...si tú vas haciendo esas cosas...

Tú vas creando pequeñas zonas azules.

Hoy en día, 83, 84 años.

Fácilmente, quiero decir, si no hay enfermedades graves, si no hay descuido en cosas como la alimentación, el ejercicio, pueden llegarse a estas edades y edades más avanzadas, seguro.

Sí, no cabe duda de un factor que es obvio para todos nosotros, y es como hoy en día una persona de 60 años, una persona incluso de 70 años, para nada es considerada una persona mayor.

Y antes, tú fíjate, por ejemplo, que a comienzos del siglo XX, una persona de 40 años era considerada una anciana.

Imagínate, 40 años, en la flor de la vida.

Entonces, no cabe duda que se ha ido prolongando la vida, se ha ido mejorando mucho de lo que tiene que ver con las condiciones de vida y, lógicamente, los niños que nacen...

que nazcan este año, pues eran niños que probablemente vivirán más de 100 años con buena salud.

Hay algunas más que se añadieron en los últimos años.

Primero, el concepto de zona azul viene porque se marcaron con tinta azul.

Fíjate qué cosa tan curiosa, ¿sabes?

Por eso se llamó zonas azules.

Y esto fue una investigación que empezaron dos científicos, uno italiano y uno belga, buscando aquellas personas...

que tenían edades muy avanzadas y sin embargo tenían muy buen estado de salud.

Estamos hablando de personas que superaban ampliamente los 90 años y algunos los 100 años.

Y empezaron sobre todo en Cerdeña.

Luego el estudio se fue ampliando cuando entró un investigador del National Geographic,

En los años 2000, al comienzo, y siguió investigando con otra serie de exploradores, digamos, de este campo, y fueron detectando en distintos sitios del mundo regiones donde las personas sean sorprendentemente longevas.

Y no solamente que tenían, como te comentaba antes, muchos años, ¿no?