Mario Guerra

Por ejemplo, me acuerdo perfecto de una paciente que tuve que tenía un problema con la vista y le dijeron, miren, esto no se puede curar, lo que podemos detener es la progresión de esto.

Y ella decía, pero entonces ya no voy a ver bien.

Y decía, pues vamos a procurar que no empeore, me explicó.

Aunque puede ser una buena noticia que, bueno, algo verás, aunque no en peores, uno dice, pues, y te dicen, bueno, pero mira, te vas a adaptar.

Yo sé eso, todo eso lo sé.

A eso me refiero y sobre eso, perdón que insista, cuentavientes, pero sí quiero poner el acento.

No estamos diciendo que no agradezcamos o no nos alegremos por cosas buenas que pasan en la vida o que de lo malo que pasó no sea tan malo.

No digo eso.

Lo que digo es que de lo que sí pasó, de lo que sí se perdió, de lo que sí cambió, de lo que no es lo mismo, también hay pérdidas que tenemos que reconocer.

Y yo sé que habrá quien diga, bueno Mario, no seas pesado, pues ¿para qué reconocemos la pérdida?

Ya sabemos que ahí está, hay que ir para adelante, hay que pensar en el futuro, hay que pensar en lo positivo, en lo que se queda.

Tienen razón, pero también hay que pensar lo que duele.

Entonces, a mí me gustaría hablar desde cuatro herramientas para que puedan procesar sus micro duelos, porque reconocer el problema es solamente el primer paso.

A ver, sería la primera herramienta.

Nombra lo que perdiste.

Parece simple, pero es poderoso.

Dilo en voz alta.

Escribe, por ejemplo, me duele que mi amiga ya no me busque.

Extraño cuando mi hijo me contaba todo.

Me entristece que mi cuerpo ya no sea el de antes.