Martha Debayle
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Hay gente que empieza con los 5 gramos, hay gente que empieza con los 3.
Yo no la he tomado.
Sé que hay muchísimos beneficios y evidencia científica.
Ahorita que estamos hablando de alimentación.
Ya me dijo Ainar, mi entrenador, quiero que empiece a tomar creatina.
Y estaba leyendo el otro día que la creatina es una maravilla.
Y que tiene aparte de beneficios a nivel cerebral y hay mucha alimentación y demás.
No lo he hecho como que me va mucho la alimentación.
5 gramos de creatina todos los días.
Y la próxima vez platicamos de cómo nos ha ido con la creatina.
100%.
Voy a ver si mi complemento trae.
No creo, ¿verdad?
Bueno, estoy tan obsesionada con el cuento de la proteína que ustedes que me conocen muy bien, cuentavientes, no me van a creer lo que estoy comiendo todas las mañanas.
A ver.
Te vas a quedar en shock.
Yo también me quedo en shock de mí misma, ¿eh?
Tres huevos revueltos.
No te creo.
O sea.