Massimiliano Cavallo
speaker
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first heard Jul 2026
last heard 7 Jul
Massimiliano Cavallo’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Jul 2026 with 1.
Appearances
Il punto è che noi non possiamo togliere la reazione emotiva.
Se qualcosa mi spaventa è normale che ci sia la tachicardia, che ci possa essere un respiro che aumenta.
E noi qui non possiamo lavorare, noi siamo nell'ossessione del controllo, ti dicevo prima dello smartwatch che ti dice quanti battiti hai.
Siamo così ossessionati dal controllo che vogliamo diminuire il nostro battito, non si può fare in nessun modo.
Quello che accade invece, e qui è il lavoro che appunto facciamo in aula, è lavorare
sulla percezione, cioè lavorare sulla base.
Perché se cambio la percezione e cambio anche la reazione emotiva,
Cambio la risposta allo stress a livello fisiologico, cioè nel senso che se io so che devo parlare in pubblico
Questa cosa mi fa paura e quindi se mi fa paura si attiva una reazione attraverso l'adrenalina
che mi fa interpretare questa adrenalina invece come ansia, perché l'adrenalina c'è sia nell'ansia che quando siamo eccitati.
E quindi con una serie di sintomi che mi blocca.
Mentre invece se io so.
Che devo parlare in pubblico e ho voglia di fare bella figura e questa paura che sto sentendo è qualcosa di positivo perché mi permette di essere concentrato, come ti ho detto all'inizio, dà valore a quello che sto facendo.
Evidentemente io vivo questo non più come qualcosa che mi fa paura, ma come una sfida.
ho voglia di fare bella figura.
E quello che succede quindi è che quella reazione emotiva che io continuo a sentire, quei sintomi che continuo a sentire di tachicardia, di respiro un po' più alto sono sempre adrenalina, ma adrenalina che vuol dire ho voglia di fare bene.
Ma soprattutto ricordati questa frase di Mark Twain con la quale ti saluto.
Ci sono due categorie di oratori.
quelli che provano ansia e quelli che meno.
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