Max Lugavere

Und umgekehrt, wenn du nicht sauer bist, wenn du nicht sauer bist nach einem Workout, bedeutet das nicht, dass dein Workout in irgendeinem Fall effektiv war.

Und umgekehrt, wenn du nicht sauer bist, wenn du nicht sauer bist nach einem Workout, bedeutet das nicht, dass dein Workout in irgendeinem Fall effektiv war.

Ja, das verstehe ich. Aber das ist ein sehr wichtiger Mindset-Schiff, den ich denke, dass mehr Menschen verstehen müssen. Es ist, dass der Prozess von Konsistenz kommt, nicht von Zerstörung.

Ja, das verstehe ich. Aber das ist ein sehr wichtiger Mindset-Schiff, den ich denke, dass mehr Menschen verstehen müssen. Es ist, dass der Prozess von Konsistenz kommt, nicht von Zerstörung.

Ja, das verstehe ich. Aber das ist ein sehr wichtiger Mindset-Schiff, den ich denke, dass mehr Menschen verstehen müssen. Es ist, dass der Prozess von Konsistenz kommt, nicht von Zerstörung.

Und viele Leute suchen Schmerzen aus, In a way as a form of masochism.

Und viele Leute suchen Schmerzen aus, In a way as a form of masochism.

Und viele Leute suchen Schmerzen aus, In a way as a form of masochism.

Ja, und die Rückkehr ist super wichtig. Ich meine, die Rückkehr ist, wenn deine Muskeln wachsen.

Ja, und die Rückkehr ist super wichtig. Ich meine, die Rückkehr ist, wenn deine Muskeln wachsen.

Ja, und die Rückkehr ist super wichtig. Ich meine, die Rückkehr ist, wenn deine Muskeln wachsen.

Bekommst du das jemals, Übergreifung? Oh, absolut.

Bekommst du das jemals, Übergreifung? Oh, absolut.

Bekommst du das jemals, Übergreifung? Oh, absolut.

Big problem. Big problem. So on a related note, another myth is that sweating, that's sweating. So soreness doesn't necessarily indicate that you've had a good workout and sweating too, does that have any bearing whether or not you've sweat? I don't know if that's a word. Yeah. Sweated? Is that an indicator of a successful workout or not necessarily?

Big problem. Big problem. So on a related note, another myth is that sweating, that's sweating. So soreness doesn't necessarily indicate that you've had a good workout and sweating too, does that have any bearing whether or not you've sweat? I don't know if that's a word. Yeah. Sweated? Is that an indicator of a successful workout or not necessarily?

Big problem. Big problem. So on a related note, another myth is that sweating, that's sweating. So soreness doesn't necessarily indicate that you've had a good workout and sweating too, does that have any bearing whether or not you've sweat? I don't know if that's a word. Yeah. Sweated? Is that an indicator of a successful workout or not necessarily?

Ja, es ist interessant. Es bringt für mich die Unterschiede zwischen einer Steampunkte und einer Sauna ein. Ich mag Saunas sehr, weil ich meine Schmerzen sehe, während ich eine Steampunkte nicht so sehr mag, weil man nicht wirklich weiß, was aus sich kommt oder was aus der Atmosphäre kommt. Aber sie sind vermutlich in überlappenden Wegen nützlich.

Ja, es ist interessant. Es bringt für mich die Unterschiede zwischen einer Steampunkte und einer Sauna ein. Ich mag Saunas sehr, weil ich meine Schmerzen sehe, während ich eine Steampunkte nicht so sehr mag, weil man nicht wirklich weiß, was aus sich kommt oder was aus der Atmosphäre kommt. Aber sie sind vermutlich in überlappenden Wegen nützlich.

Ja, es ist interessant. Es bringt für mich die Unterschiede zwischen einer Steampunkte und einer Sauna ein. Ich mag Saunas sehr, weil ich meine Schmerzen sehe, während ich eine Steampunkte nicht so sehr mag, weil man nicht wirklich weiß, was aus sich kommt oder was aus der Atmosphäre kommt. Aber sie sind vermutlich in überlappenden Wegen nützlich.