Max Lugavere

Ja. Was ich von der Forschung erinnere, ist, dass es so lange dauert, bis du dein Proteintarget auf den Tag schaffst, dass das Fenster viel breiter ist, als wir dachten.

Ja. Was ich von der Forschung erinnere, ist, dass es so lange dauert, bis du dein Proteintarget auf den Tag schaffst, dass das Fenster viel breiter ist, als wir dachten.

Ja. Was ich von der Forschung erinnere, ist, dass es so lange dauert, bis du dein Proteintarget auf den Tag schaffst, dass das Fenster viel breiter ist, als wir dachten.

Ja, ich liebe Creatin.

Ja, ich liebe Creatin.

Ja, ich liebe Creatin.

Amen. Ja, es ist kein Muss, Creatin an einem bestimmten Punkt im Tag zu nehmen. Du musst es nicht post-hypothetisch post-Workout nehmen. Ich denke, die Meinung ist immer noch, dass es helfen könnte, den Abzug in den Skeletalmuskel zu ermöglichen. Ja. Es ist keine wirkliche Bedürfnis, das zu tun. Weil Kreatin, ihr Effekt ist nicht akut.

Amen. Ja, es ist kein Muss, Creatin an einem bestimmten Punkt im Tag zu nehmen. Du musst es nicht post-hypothetisch post-Workout nehmen. Ich denke, die Meinung ist immer noch, dass es helfen könnte, den Abzug in den Skeletalmuskel zu ermöglichen. Ja. Es ist keine wirkliche Bedürfnis, das zu tun. Weil Kreatin, ihr Effekt ist nicht akut.

Amen. Ja, es ist kein Muss, Creatin an einem bestimmten Punkt im Tag zu nehmen. Du musst es nicht post-hypothetisch post-Workout nehmen. Ich denke, die Meinung ist immer noch, dass es helfen könnte, den Abzug in den Skeletalmuskel zu ermöglichen. Ja. Es ist keine wirkliche Bedürfnis, das zu tun. Weil Kreatin, ihr Effekt ist nicht akut.

Zu dem Zeitraum, in dem du es nimmst.

Zu dem Zeitraum, in dem du es nimmst.

Zu dem Zeitraum, in dem du es nimmst.

Es ist interessant, dass du es vor dem Bett nimmst, aber nicht, weil ich glaube, dass etwas da nicht richtig ist. Aber ich habe gehört, dass manche Anekdoten von Leuten... Von denen es sie stimuliert? Ja!

Es ist interessant, dass du es vor dem Bett nimmst, aber nicht, weil ich glaube, dass etwas da nicht richtig ist. Aber ich habe gehört, dass manche Anekdoten von Leuten... Von denen es sie stimuliert? Ja!

Es ist interessant, dass du es vor dem Bett nimmst, aber nicht, weil ich glaube, dass etwas da nicht richtig ist. Aber ich habe gehört, dass manche Anekdoten von Leuten... Von denen es sie stimuliert? Ja!

But it doesn't impact your sleep.

But it doesn't impact your sleep.

But it doesn't impact your sleep.

And you add Glycine. Glycine is, is there a specific reason why you do that?

And you add Glycine. Glycine is, is there a specific reason why you do that?