Melanie Pignitter

Und obwohl das mehr als richtig war, habe ich irgendwie ein schlechtes Gewissen bekommen und fühlte mich irgendwie schuldig.

Und vielleicht kennst du, dass du willst Dinge tun, die rein rational völlig klar sind, aber irgendwie fühlst du dich dann dabei schuldig und tust es vielleicht doch nicht.

Genau dann bist du hier richtig.

Ich möchte dir klipp und klar aufzeigen, was du beenden darfst, ohne dass es dafür einen Grund für ein schlechtes Gewissen oder Schuldgefühle gibt.

Am Ende gibt es außerdem hier noch eine Übung, die dich von Schuldgefühlen befreit, falls sie wieder erwarten, eben doch aufsteigen.

Wir beginnen mit Nummer 1.

über deine Grenzen hinweg nett zu sein.

Das ist etwas, was du sofort beenden darfst.

Ich bin ein totaler Fan davon, Grenzen lieber oder gar rücksichtsvoll aufzuzeigen, aber trotzdem klar zu formulieren.

Eine Grenze, die weniger wie ein Angriff klingt, ist meist für beide Seiten die beste Lösung.

Und trotzdem gibt es Menschen, die Grenzen nicht akzeptieren.

Wie zum Beispiel die Nachbarin, von der ich vorhin erzählt habe, die mich nach dem

dritten Mal, nachdem die mich fragte, ob ich den Dienst für sie übernehmen konnte, wo ich dann Nein sagte, förmlich anfiel und mir entgegenschleuderte, na, da braucht man einmal etwas von seinem Nachbarn und dann wird man gleich hängen gelassen.

Und in diesem Moment wusste ich dann endlich, die Zeit des Nettseins ist vorüber.

Und ich sagte in etwa sowas.

Liebe Frau Steinberger, Ihre Reaktion auf mein erstes Nein ist mir erst unverschämt, zumal Sie sich noch nicht einmal dafür bedankt haben, dass ich den Dienst schon zweimal für Sie übernommen habe.

Bitte überlegen Sie sich bis nächste Woche, wie Sie mir Ihre Dankbarkeit zeigen möchten.

Bis dahin, tschüss.

So oder so ähnlich war meine nicht mehr ganz so nette Reaktion.

Und sie war absolut wichtig und richtig.