Melanie Pignitter

Denn die Grenze musste klar aufgestellt werden und in diesem Moment darf alle Nettigkeit in den Hintergrund gerückt werden.

Selbes gilt auch für dich.

Wenn jemand deine Grenzen überschreitet, geht es nicht mehr darum, nett zu sein, sondern darum, für dich selbst einzustehen, dich zu schützen und deine Grenzen nochmal klar und hart richtig zu stellen.

Nummer zwei der Dinge, für die du keine Schuldgefühle niemals haben solltest, sind legitime Bedürfnisse.

Mein Mann ist immer total geschresst, wenn er abends nach Hause kommt.

So gerne würde ich ihm dann von meinem Tag erzählen und auch mal ein Problem mit ihm besprechen.

Aber wenn ich das tue, dann habe ich ein schlechtes Gewissen, weil er verständlicherweise sehr müde vom Tag ist.

Mit diesem Anliegen kam Veronika, eine Kursteilnehmerin, auf mich zu.

Und ja, es ist wunderbar, dass sie sich so gut in ihren Mann hineinfühlen kann.

Und es ist auch richtig, dass sie an besonders anstrengenden Tagen mal ihre Bedürfnisse hinten anstellt.

Aber nicht immer.

Niemals immer.

Anstrengungen hin oder her, auch Veronikas Bedürfnisse sind wichtig.

Und es gibt keinen einzigen Grund, wegen eines legitimen Bedürfnisses, in ihrem Fall Nähe durch Gespräche, ein schlechtes Gewissen zu haben.

Bitte merke dir, deine Bedürfnisse sind keine Last.

Du lebst in Partnerschaften und in Freundschaften, wo die Bedürfnisse der anderen ständig Platz haben, wo du ständig gibst.

Das ist völlig selbstverständlich, dass auch deine ihren Raum bekommen.

Nummer drei der Dinge, die du beenden darfst ohne schlechtes Gewissen, sind Beziehungen, die du nur weiterfühlst, weil dein Weggehen jemandem wehtun könnte.

Nicht jede Freundschaft und nicht jede Beziehung hält der Zeit und der Veränderung jedes Einzelnen entstanden.

Oft entwickeln sich Menschen in zwei verschiedene Richtungen oder einer entwickelt sich und der andere bleibt eben stehen.