Melanie Pignitter

Ich habe mir totale Sorgen gemacht.

Ist was passiert?

fragt sie.

Und er sagt ganz ruhig, ich hatte noch ein Geschäftsessen, das war wichtig.

Und Hannah antwortet, »Du hättest mir nur kurz Bescheid geben können.

Ich habe dich schon hundertmal darum gebeten.

Ich wusste ja nicht, ob dir was passiert ist.« Und er sagt nur, »Tut mir leid, beim nächsten Mal sage ich dir Bescheid.

Das kommt nicht wieder vor.« Es kam aber zum achten Mal in diesem Jahr vor und zwei Wochen später passiert es erneut.

Ihr Mann verabschiedet sich ins Fitnessstudio und kommt nicht wie gewohnt nach einer Stunde, sondern erst nach drei zurück, ohne sich auch nur kurz zu melden.

Das Beispiel von Hannah zeigt ein sehr, sehr klares Muster.

Ich verspreche dir Veränderung, handle aber nie danach.

Wenn dir das bekannt vorkommt, mach dir klar, wer dreimal ein Versprechen bricht, wird es immer wieder tun.

Wenn du die Gesamtsache nicht beenden kannst, weil sie zu groß ist, weil zu viel dran hängt, beende im ersten Schritt einfach mal den Worten zu glauben, um dir Enttäuschungen, Verletzungen, Sorgen und Co.

zu ersparen.

Und überlege dir im zweiten Schritt, welche Konsequenzen du daraus ziehen möchtest.

Nummer 6.

Der Dinge, die du beenden darfst, ohne dich schuldig zu fühlen, sind Probleme, die nicht deine sind.

Viele von uns sind betroffen von immer helfen wollen.

Und ja, Hilfe anbieten und andere unterstützen zu wollen, ist ein schöner Wesenszug.

Aber man sollte auch wissen, wo die Grenze liegt.