Melanie Pignitter

Und dementsprechend verhält man sich dann oft unbewusst.

Sprich, man zieht die falschen Personen an, die wieder nicht genug Liebe geben.

Dann ist es natürlich auch in der Realität so, aber unser innerer Mechanismus ist häufig dafür verantwortlich.

Oder man will zwar Nähe und Liebe, aber blockiert sie unbewusst ab einem bestimmten Zeitpunkt selbst, um sich innerlich loyal zu bleiben, um diese Angst vor Nähe, Angst vor Veränderung zu umgeben, um sich selbst zu schützen.

Natürlich ist das ein unbewusster Mechanismus.

Nummer 5.

Selbstwertbruch als Ursache des sich ungeliebt fühlens.

Die vielleicht ausschlaggebendste Ursache ist diese hier.

Wenn dein Selbstwert innerlich brüchig ist, fühlt sich Liebe an wie ein Besuch und nicht wie ein Zuhause.

Solange jemand da ist, sich meldet und dir zeigt, ich mag dich, geht es dir gut.

Doch sobald es still wird, kippt sofort alles.

Nicht, weil der andere dich plötzlich weniger mag, sondern weil in dir kein gefühlsstabil von ich bin es wert geliebt zu werden verankert ist.

Dann wird jede Pause, jede Verzögerung, jedes Nicht-Zeigen sofort zu einem inneren Urteil über dich.

Und das heißt dann, ich bin es wohl doch nicht wert.

Oder er oder sie hätten mich sowieso nicht gemocht, spätestens dann, wenn er alle Seiten von mir gekannt hätte.

Oder er oder sie hat sicher jemand Besseren.

Kurzum, du fühlst dich gemocht, wenn du etwas bekommst und innerlich entwertet, wenn du nichts bekommst.

Das ist die stärkste Form von äußerer Abhängigkeit für dein inneres Glück.

Jetzt geht es natürlich darum, wie komme ich da raus aus dieser Spirale, dass ich mich immer wieder zu wenig geliebt fühle.

Je nach Ursache gibt es natürlich verschiedene Wege, die dir dabei helfen können.