Melanie Pignitter

Du gehst ran.

Du hörst zwei Stunden zu, du gibst Ratschläge und am Montagmorgen bist du völlig gerädert.

Dein System braucht das Gefühl, gebraucht zu werden, um wertvoll zu sein.

Wenn du aber heilst, ändert sich genau das und du ziehst den Stecker genau hier.

Du sagst, ich kann dir leider gerade nicht zuhören, ich brauche den Abend wirklich für mich oder ich muss in einer halben Stunde ins Bett, weil ich meinen Schlaf bitter nötig habe.

Und der Preis dafür ist radikal.

Du verlierst vielleicht den einen oder anderen Menschen, wenn du aufhörst, für jeden die emotionale Müllabfuhr zu sein, wenn du aufhörst, die emotionale Müllabfuhr für dein ganzes Umfeld zu spielen.

Manche, die du für Freunde hältst, waren vielleicht in Wahrheit auch nur Kunden in deiner kostenlosen Therapiestunde.

In der Regel ist dieser Anteil an Menschen relativ gering, 5 bis 10 Prozent, aber das bedeutet, fast jeder von uns hat so eine Person in seinem Leben.

Sie liebten nicht dich, sondern deine Verfügbarkeit und deine Selbstaufgabe.

Und jetzt, wo du sie nicht mehr unendlich gibst, wo sie nicht mehr unendlich von dir profitieren,

wird dir Interesse vielleicht weniger.

Aus Erfahrung weiß ich jedoch, die, die dir wirklich gut tun, die bleiben.

Und außerdem entsteht Raum für neue Menschen, Menschen, die dich und nicht nur deinen Nutzen schätzen.

Nummer 6, die Illusion der guten Kindheit.

Viele Menschen klammern sich jahrzehntelang an den Satz, meine Kindheit war doch okay, meine Eltern haben doch ihr Bestes gegeben, mir ist ja schließlich nichts Schlimmes passiert.

Das ist ein loyales, inneres Verhalten.

Schutzprogramm, ein loyaler Schutzmechanismus deines inneren Kindes, um den Schmerz über die emotionale Vernachlässigung nicht spüren zu müssen und um den Eltern gegenüber loyal zu bleiben.

Wenn du heilst, dann bricht oft genau diese Fassade zusammen.

Du verlierst die geschönte Version von deiner Geschichte.