Melanie Pignitter

Allerdings hast du wahrscheinlich auch schon das Gegenteil erlebt, das Bleiben und die Sicherheit der Liebe.

Konzentriere dich im ersten Schritt genau darauf.

Notiere dir mal alle Verbindungen, alle Beziehungen, alle Freundschaften, die du hast, die geblieben sind.

Über Jahre vielleicht, über schwere Zeiten vielleicht.

All deine Freundschaften, aber auch gerne alle Familienverbindungen und Partnerschaften.

Notiere all das, um es dir bewusst zu machen, um das mal in deinem Gefühl ankommen zu lassen.

Und dann wirf einen Blick darauf und sag dir, ich vertraue den Beweisen, die mir zeigen, Liebe kann auch sicher und standhaft sein.

Nochmal, ich vertraue den Beweisen, die mir zeigen, Liebe kann auch sicher und standhaft sein.

Zweiter Minischritt.

Sich geliebt fühlen ist eine Frage der Selbstliebe.

Du erinnerst dich an meine Metapher mit dem Topf?

In deinem inneren Topf kommt Liebe rein, aber der Deckel fehlt und deshalb fühlst du dich schnell wieder ungeliebt.

Der Deckel in der Geschichte ist die Selbstliebe.

Sie kann nicht nur einen leeren Topf zu großen Teilen selbstständig auffüllen, sondern auch von anderen erhaltene Liebe spüren.

Warum?

Ganz einfach.

Wenn du dich innerlich selbst liebst und dann Zuneigung von außen bekommst, ist es eine Bestätigung deiner inneren Wahrheit.

Du sagst also, klar stimmt das, ich werde geachtet und geliebt, was sonst mein innerer Spiegel und das Außen bestätigt.

Fehlt dir die innere Überzeugung?

Glaubst du den Botschaften der Zuneigenden im Außen immer nur kurzfristig?