Michael Pilarczyk

Doe me toch wel even denken aan, laten we zeggen, de boze baas. Dat zie je ook wel in deze maatschappij als je het hebt over, laten we zeggen, mensen die leiderschap tonen, die krachtig zijn. En er wordt wel heel snel gezegd, ja, maar dat is heel masculien of dat is heel erg alfa. Ik zeg, nou ja, ik krijg dat nog wel eens naar mijn hoofd geslingerd. Ik zeg, nou ja, ik doe gewoon wat ik doe met de beste bedoelingen, maar ik ben wel heel duidelijk in wat ik zeg.

Jij bent ook heel duidelijk. Ik weet nog dat Els zei, Elmer is erg zoals jij bent. Gewoon niet eromheen draaien. Dit is wat het is. Waarom zou ik er een heel zacht verhaal van maken om...

waardoor mijn boodschap niet overkomt. Precies, want daar gaat het om. Oh nee, hij was zo aardig en hij vindt me ook heel zielig. Nee, hij heeft gezegd, hier moet je aan werken. En ik heb je ook wel horen zeggen eerder... je moet wel weten op welke manier je iets tegen iemand zegt, natuurlijk. Je wil dat de boodschap overkomt? Ja, je wil dat de boodschap overkomt. Maar dat gedrag van, nou, ik ben hier...

Zie mij maar. Ik heb altijd gelijk. Andere mensen zeggen dan. Narcistisch. Ik denk bij narcistisch vaak. Dat is wel vanuit jouw perspectief. Omdat jij waarschijnlijk. Een hele lage eigenwaarde hebt. En jij hebt heel veel pijn. Dus roep je dat al snel. Maar dat andere gedrag. Is dat eigenlijk dan toch hetzelfde. Van zie mij. Maar op een andere manier. Wordt dat dan geuit. Ja.

Ik heb een beetje veel verteld, maar je begrijpt wat ik bedoel. Ja, ik begrijp wat je bedoelt. Het is niet degene die naar achter deinst en dan maar loyaal is, maar degene die juist zegt van ja, dit is hoe we het doen. Ik bepaal hier, ik ben de baas en jij moet gewoon maar luisteren. En ook weer naar de kinderen natuurlijk. Ja, dat is dan een overmatig ego. Die ziet dan de ander ook niet werkelijk. Die overschreeuwt de boel een beetje.

Voor iedereen die meer wil weten. Ik vind het echt een aanrader. Volwassen worden voor volwassenen. We mogen ook wel een beetje kind blijven natuurlijk. Dat is belangrijk. Maar emotioneel moeten we proberen wel volwassen te worden. Ja, en we hoeven geen kind te blijven. We mogen de speelsheid hebben. Dat bedoel ik. Je mag wel plezier hebben. Maar dat is een buitengewoon volwassen iets. Speels. Dat is een mensen iets. Veel mensen denken van... Ja, ik moet het kind in mezelf niet vergeten. Nee, je moet gewoon...

Spilsheid is een menskwaliteit, geen kindkwaliteit. Dus spilsheid, levendigheid, humor is een menskwaliteit. En een kind uitert op een andere manier dan een volwassene. Dus laat er vooral geen kind blijven. Ik ben, jij bent, wij zijn. Zo is dat. Helmer, dank je wel. Dank je wel. Wil je ook meer rust in je hoofd? Mag ik je dan uitnodigen om het gewoon eens een week te proberen? In de Meditation Moments app vind je meer dan 700 geleide meditaties...

Ademhalingsoefeningen, muziek, affirmaties, slaapverhalen, yoga en flow sessies en nog veel meer. Alles om meer rust te ervaren in je hoofd en in je leven. Download de app gratis in de App Store of Google Play of ga naar meditationmoments.nl slash podcast. En probeer de premium versie 7 dagen helemaal gratis.

In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreek ik met psycholoog en ondernemer Albert Sonneveld. Al meer dan 30 jaar helpt hij mensen bij het herstellen van balans, het versterken van vitaliteit en het doorbreken van hardnekkige patronen. Hij is oprichter van Sonneveld Opleiders en schreef meerdere boeken over stress, veerkracht en gedragsverandering.

Tegenwoordig begeleidt hij vooral ondernemers en CEO's bij levensvragen die verder gaan dan alleen maar cijfers. Een gesprek over innerlijk leiderschap, duurzame keuzes, meditatie en het leven van je mooiste leven. Wat fijn dat je er bent.

Ja, heel fijn om hier te zijn, Michael. Eindelijk. Het is heel bijzonder dat ik jouw naam al, ik denk, misschien wel twintig jaar voorbij zie horen komen. Mensen die over je praten. En dat ik je nog nooit ontmoet heb. Dus dank je wel dat je er bent. Superleuk. Je was ook bij mijn try-out theatervoorstelling.

Vind ik ook heel fijn dat je daar was en dat je mij daar feedback op wil geven, want dat is eigenlijk wat jij doet. Jij helpt andere mensen, je bent coach en niet zomaar. Kijk, als je kijkt wat je allemaal hebt gedaan. Je doet het 30 of 35 jaar nu zo'n beetje.

Ja, 35 jaar ongeveer. Ja, ik ben een beetje de tel kwijt. De coach der coaches zou je kunnen zeggen. En dat is ook iets waar we over gaan praten natuurlijk. Maar je begeleidt ook mensen op alle niveaus, maar ook CEO's van grote bedrijven. Mensen die impact maken.

Die veel aan hun hoofd hebben. Die help je om beter te performen. Maar ook om beter zelf in zicht te krijgen. Dus ik vind het ook heel mooi dat jij mij dan weer wil helpen. Zoals ik andere mensen weer help. Daar zijn we voor op de wereld. Ik wil graag met je helemaal naar het begin. Hoe dit ooit heeft kunnen ontstaan bij jou. Wat was voor jou jouw drijvende kracht om te zeggen. Dit is wat ik ga doen. Ik ga mensen coachen, mensen helpen. Waar is dat begonnen? Op het schoolplein. Ja.

Duizenden. Om het even in perspectief te plaatsen. Dus je hebt heel veel ervaring in een op een gesprekken met mensen. Wat zijn de meest voorkomende problemen waar wij mensen tegenaan lopen?

Ja, dan is het uur van de waarheid daar. Is dit wat je zou kunnen zeggen zelfrealisatie? Dat je gaat realiseren wie je bent of je jezelf beter gaat begrijpen. En dat je dan ineens ontdekt, hé, er zijn heel veel problemen. Ja.

Is het dan niet beter om gewoon niks aan die zelfrealisatie te doen? Niks aan zelfbewustzijn. Gewoon doorgaan. Wat anderen van je verwachten en verlangen. Dat leven leven. En dan zou je zeggen, dan is er ook geen probleem. Want het probleem is er misschien wel. Maar als ik het niet ervaar als een probleem, heb ik er geen last van. Ja, dat zou je hopen. Maar het leven is een beetje anders. Complexer dan dat. Ja, complexer dan dat, Michael. En dat weet je natuurlijk ook. Want ja...

Ja, en dan you have to face reality. Gaan te veel mensen dan te lang door? Nogeren ze die signalen waardoor je uiteindelijk in zo'n situatie komt van burn-out? Dat staat hem daarvoor, want je komt niet overnight in een burn-out terecht. Er gaat een hele periode aan vooraf. Als je dat maar blijft ontkennen en maar blijft acteren alsof er niks aan de hand is, dan gaat het dus een keer fout. Wat je zegt, ik gebruik die metafoor ook vaak. Dan kom je langs de weg te staan met pech.

En dan moet er iets gebeuren. Dan moet er iets gebeuren. Daar ben je ook gespecialiseerd. Omdat je hebt verschillende boeken geschreven. Als je nou echt naar dat uiterste gaat. Van het gaat niet meer goed met mij. En er zijn misschien mensen die dit zien. En die denken, dat ben ik. Met mij gaat het niet goed. Ik ben even unhappy. Mijn relatie gaat niet goed. Het gaat niet goed op mijn werk. Of met mijn studie. Mijn vrienden vinden me niet leuk. Of ik heb geen vrienden. Ik kom nooit aan een relatie.

De vraagstukken waar we allemaal mee te maken hebben. Dan kom je in zo'n periode. Dat je denkt. Het zal wel aan mij liggen allemaal. En. Wat de reden ook is. Uiteindelijk komt er iemand in het stadium. Waarvan de dokter zegt. U heeft een burn-out. Ik heb groot respect voor doktoren overigens. Maar dan zegt die dokter dat. En dan vraag ik aan zo iemand. Hoe komt het dat jij een burn-out hebt? En dan zeggen ze heel vaak. Dat zegt de dokter. Ja.