Olivia Schiwal

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Et maintenant, j'espère que tu te sens bien inspiré, le cœur ouvert, plus ouvert.

Et prends bien soin de toi et à bientôt.

Bonjour, bienvenue dans Incorporé, le podcast qui va t'aider à plus habiter ton corps et à mieux vivre ta vie.

Je m'appelle Dr Olivia Chival, je suis psychiatre et je pratique de la thérapie sans souris motrice.

C'est une thérapie psycho-corporelle qui met...

Le lien entre le corps et l'esprit, et ici dans le podcast, il ne s'agit pas d'une thérapie, je ne délivre pas de conseils médicaux, en revanche, c'est un espace dans lequel j'ai envie de t'aider à créer confiance.

une meilleure relation avec toi-même, une relation nourrissante dans laquelle peut-être tu peux mieux comprendre pourquoi tu fonctionnes de certaines façons et aussi créer la bienveillance envers toi-même et ça c'est vraiment la base pour créer des relations saines avec notre entourage.

Bienvenue dans ce nouvel épisode dans lequel j'ai envie de t'amener dans un voyage, dans une expérience, une sorte de méditation guidée pour que tu puisses te détendre et dans la détente trouver de l'amour envers toi-même.

Parce qu'en fait, l'amour, on est nombreux à le chercher à l'extérieur et aussi à être déçus quand on n'a pas des personnes ou quand certaines personnes ne nous donnent pas l'attention, la reconnaissance, l'amour dont on aurait envie ou besoin, alors que l'amour, ça se produit, ça se cultive à l'intérieur.

Et en disant ça, je me rends compte qu'en fait c'est faux, parce que tu es l'amour, on est amour.

Ça demande un podcast entier je pense, mais peut-être un tout petit exemple, le bébé quand il arrive sur cette terre,

Ne pense pas qu'il n'est pas assez bien pour mériter de l'amour ou de la nourriture ou de la sécurité.

Le bébé est là et c'est, peut-être tu vas me dire, oui mais c'est complètement inconscient, mais peu importe.

Quand le bébé a faim, il hurle et il s'attend à ce que quelqu'un vienne lui donner à manger.

Et c'est au fur et à mesure, à travers des expériences difficiles que certains bébés apprennent, quand je hurle, il n'y a personne qui me donne à manger et c'est là où toutes ces croyances commencent.

Dans un premier temps inconsciemment, vraiment inscrit dans le corps.