Olivia Schiwal

J'en ai déjà parlé à un autre moment dans ce podcast.

L'enfant, au fur et à mesure de ses expériences, se crée une carte du monde.

Quand il arrive sur cette terre, il n'a aucune idée de comment ça fonctionne, les interactions avec les autres par exemple.

Et à travers les différentes expériences que l'enfant va faire avec son entourage, il ou elle va se créer une sorte de mode d'emploi de comment il faut que j'agisse, que j'interagisse dans les relations pour que ça fonctionne bien pour moi.

Et c'est à ces moments-là aussi

qu'il se crée des croyances qui l'aident pour s'orienter, pour agir tout simplement.

Par exemple, un enfant qui grandit dans une famille très bienveillante, qui montre à l'enfant qu'il est aimé comme il est,

L'enfant peut par exemple se créer la croyance « j'ai le droit d'être complètement qui je suis » et il va se construire de cette façon et probablement pendant l'âge adulte,

Agir de cette façon-là, s'autoriser à être complètement la personne qu'il ou elle est.

En revanche, si l'enfant par exemple ne reçoit pas trop d'amour, d'attention, de bienveillance en général, mais à chaque fois qu'il ou elle rapporte des bonnes notes à l'école, et s'il y a une sorte de pression pour avoir des bonnes notes et il y a une récompense uniquement à ce moment-là,

L'enfant peut apprendre par exemple une croyance comme il faut que je sois performant pour être reconnu, pour être aimé et ça aussi ça risque d'influencer sa vie en tant qu'adulte.

En général, quand il y a quelque chose qui nous déclenche, qui nous active dans notre quotidien, c'est toujours en lien avec quelque chose qui s'est passé dans notre passé.

Peut-être vous connaissez cette phrase que j'aime bien.

What is hysterical is most likely historical.

Ça veut dire en français, ce qui est hystérique, c'est pour la plupart du temps historique.

Et du coup, quand il y a des émotions fortes dans notre quotidien, moi je trouve que c'est toujours intéressant de regarder d'abord chez moi.

Qu'est-ce qui se passe en moi ?

À quoi ça me ramène dans mon passé ?

Parce qu'en général, ce n'est jamais l'autre.

L'autre, il déclenche quelque chose, mais la réaction, elle se passe par rapport à quelque chose qui n'est pas résolu à l'intérieur de mon système.