Per Kjerstad

Hjertelig velkommen til en ny episode av Psykodrama. Mitt navn er Per Kjerstad. Du er Per Kjerstad. Ja, jeg har tenkt det. Tenk at du er Per Kjerstad. Jeg har tenkt det. Er det en ok følelse? Det er ikke mange som er det.

Nei, men Ole Kristoffer var med faktisk fire av på trinnet. Nei? Jo. Herregud. Ja.

Karsten eller Kukken eller et eller annet annet en kissa hei du, Karsten Kukken jeg heter faktisk Kristian Karsten Kukken, kom hit men du blir jo ofte kalt for og introdusert og da flir jeg så godt inn i deg når vi skal gjøre noen ting ta vel imot Per Kjerstad og Ole Kristian ja, men det er jo der hele Olek-navnet kommer fra det kommer jo fra at folk sier navnet mitt feil at det er ingen som greier å si Ole Kristoffer

Men vi skal være litt korte i dag fordi vi har gjest og en jækla fin gjest som skal snakke om ganske heftige ting Så bare fest setestolene som han Jarl Goli pleide å si

Per, vi har gjest. Og det er ikke hvem som helst. Nei, du pleier å si det. Ja, men jeg føler liksom jeg er oppe gamer hver gang vi har gjest. Ja, vi kan ikke gå nedover. Nei, det ville vært rart. Vi går fra statsministeren og oppover. Ja, faktisk. Du, har du noen gang blitt kåret til årets et eller annet?

I forbindelse med? Nei, det er ikke min. Men jeg fant den. Og tenkte det var passende. Og tenkte det var passende. Men vår gjest er i hvert fall årets forbilde. Og han er toppidrettsutøver. Han holder på å utdanne seg til psykolog. Og han har gjennom sin åpenhet, sin ambassadørrolle for mental helse og ungdom, så har han rett og slett blitt et forbilde.

for ganske mange i det ganske land, og det er en glede for meg å ønske hjertelig velkommen til Markus Menard. Tusen takk. Det vi skal begynne med her, Markus, er noe så vanskelig og så lett som du selv gjør det til. Det er et spørsmål som følger. Hvordan har du det?

og har litt juleferie nå etter en lang sesong, og det er hyggelig å komme og bruke dagen på å prate litt med dere. Det er veldig hyggelig. Du har jo som sagt, er der du er nå, men jeg har lyst til å begynne for noen år siden. Vi snakker 2019, er det det? Når du drar til Bergen? Jeg har skrevet ned før 2019-sesongen, ja. Ja.

Og så er du i Bergen, og et år etterpå så skjer pandemien, koronaen. Og da er du hvor gammel?

22 ca og en ny by og ikke hvordan som helst by nei, Bergen kan bli deprimert av mindre seg men så stenger Norge ned og du sitter alene i en leilighet på andre siden for du er jo herfra så du sitter alene på andre siden av landet hva begynner å røre seg i deg da?

La meg merke til at du kom hit til studiet ved å ha avtalt klokka 12. Du kom klokka 12. Er du en flink pikemann? Flink guttsyndrom? Du kan si gutt. Jeg vil si det. Og så har jeg kanskje...

så pisser jeg på andre, eller det kommer til å skje noe vondt, eller jeg kommer til å skuffe folk, for eksempel foreldre, eller ektefelle. Var det det du kjente på, at du var redd for å skuffe folk?

ja, og jeg tenker jo i lagidrett ser du jo folk synes det er så viktig med skadeforebygging og pass på deg selv spis riktig for å ikke bli skadet eller varm opp eller tøy ut og så tar de ikke dette eller så tok de ikke dette balvor og så har man egentlig et sånt narrativ i idrett som er sånn, ja det er et psykologisk spill det er et mentalt spill dette her, selvtilliten er nede det er derfor det går dårlig

så tenker jeg så du skulle jo tro at for en klubb så var den mentale helsen din en mye større investering for at du skulle holde deg frisk i hodet og ha selvtillit og føle deg velkommen eller føle deg ivaretatt sånn sett så er det jo et litt sånn paradoks at de ikke har hatt fokus på det

Nei, de tenker jo at det har du selv ansvar for. Det er jo der feilen går. Men vi skal snakke litt om dine foreldre. Fordi jeg leste i et intervju at du har vokst opp i et hjem der

Det er viktig å si fra hvis man ikke har det bra. Du har fått beskjed hjemmefra, som er en av de fineste beskjedene en far eller mor kan gi, det er ikke være redd for å si noe til oss. Du skal ikke få skjeft, du skal ikke få, så lenge du er ærlig med oss om hvordan du har det, så skal vi støtte deg. Som er en av de viktigste tingene i mitt hodet en far eller mor kan si til en sønn. Og det kommer jo til et punkt her,

Det er jo en helt vittig brutalitet i det du sier. Som jeg skjønner at du har...

fordøyd og som er ekstremt beundringsverdig at du hele tatt snakker om på denne måten og jeg håper jo at folk som hører dette her skjønner at uansett hvor langt nede man er så er du et lysende eksempel på at det finnes en vei ut

Jeg har lyst til å touche litt inn på den der trangen til å vente i det lengste med å si ifra. For din del, hva tror du det handler om? Handler det om idrettsmiljøet? Handler det om at du var mann? Handler det om at du...

endelig skulle ut på eget eventyr og ville ikke vise svakhet. Hvor var frykten for å dele? Hvor var den sterkest? Var det på grunn av miljøet? Jeg har tenkt mye og reflektert mye om det her. Jeg har vært mye i prat med litt psykologer og sånne ting for å spørre. Og jeg tror...