Peter Beer

Und sie schafft es nicht zu sagen, halt, nee, so geht es nicht.

Oder vor kurzem war im Q&A der Achtsamkeitsakademie eine Frage einer Teilnehmerin, die über ihre Beziehung sprach.

Und ich spürte in jedem Wort und in jeder Pore dieser Teilnehmerin, wie schwierig ihr es fällt, ihr, was ihr wichtig ist, in der Beziehung zu ihrem Partner auszudrücken.

weil sie einfach nur will, dass es ihm gut geht, dass sie ihm gerecht wird und verliert sich dadurch komplett in der Beziehung.

Sie verschmilzt sozusagen mit ihrem Partner und verliert so jegliches eigenes Etwas.

Warum passiert das?

Es passiert aus folgendem Grund.

Wir Menschen sind soziale Wesen und Verbindung,

Zueinander ist wichtig für unser grundlegendes Sicherheitsgefühl.

Das heißt, wenn ich mit einer anderen Person in Verbindung stehe, fühlen wir uns sicher.

Und dieses Sicherheitsbedürfnis wird unbewusst über jegliches anderes Bedürfnis gesetzt.

Und das ist oft so, dass da dieses grundlegende Sicherheitsbedürfnis ja nicht ein wirklich reelles Bedürfnis des Erwachsenen ist, also klar, Verbindungsbedürfnis von uns allen,

Aber wir würden nicht sterben, wenn die Nachbarin uns theoretisch nicht mehr mag.

Und wir würden auch überlegen, wenn der Chef mal eine Grenze geht.

Und unsere Beziehung wäre sogar tendenziell viel glücklicher, wenn jeder sein eigenes, volles Wesen reinbringt.

Eine Liebesbeziehung wäre statt eine Abhängigkeitsbeziehung.

Aber wir haben in der frühen Kindheit Verletzungen erfahren in Beziehung,

wo wir gemerkt haben, wir müssen uns zurückstellen, um die sichere Verbindung zu den Eltern aufrechtzuerhalten.

Denn als kleine Säuglinge und als Kinder war unser Überleben abhängig von den Bezugspersonen.

Und in dieser Phase haben sich Strategien entwickelt,