Philippe

C'est qu'en fonction des environnements où vous vivez, vous allez être plus ou moins vulnérable.

Et nous, on est dans une société maintenant où on a quand même une prise en compte organique des maladies très importantes.

Et donc, le champ de développement, c'est beaucoup la santé mentale.

Alors, en France, on a un problème, c'est qu'en plus, on a une pénurie de soignants.

En particulier, par exemple, en pédopsychiatrie, c'est vraiment très compliqué.

Donc, on se retrouve complètement débordé.

Mais bon, il y a des statistiques sur les suicides chez les adolescents, par exemple, qui sont assez préoccupantes.

Après, il y a toute une série de moteurs cognitifs.

Les réseaux sociaux véhiculent beaucoup de choses.

Les individus vulnérables sont beaucoup plus enclins à pouvoir avoir des travers psychologiques aussi.

On est dans une société qui est assez déstabilisante.

On est sur des modèles avec des trajectoires, des objectifs complètement délirants où tout le monde doit être beau, en forme, au top, 365 jours par an, c'est n'importe quoi.

Surtout quand on est en formation, qu'on construit son cerveau, qu'on construit son image.

À un moment donné, si vous mettez la barre à 10 millimètres, c'est sûr que ça va être compliqué, quoi.

Ce qu'on peut dire, c'est que les déterminants comportementaux, comme l'alimentation, le sommeil et l'activité physique, sont des piliers massifs de la santé mentale.

Ça, c'est un élément très clair où on a de plus en plus d'évidence.

C'est assez intéressant d'ailleurs parce que l'activité physique et le sommeil peuvent avoir des vertus thérapeutiques.

C'est-à-dire que si vous avez déjà, par exemple, un niveau de dépression altéré,

Vous pouvez avoir une action thérapeutique, donc correctrice.

L'alimentation, par exemple, c'est plus sujet de discussion.