Psi Mammoliti
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La revolución industrial trae una promesa nueva.
El progreso nos va a hacer más alegres y por ende más felices.
Más ciencia, más tecnología, más trabajo, más consumo.
La alegría empieza a asociarse con tener.
Tener éxito, tener dinero, tener vacaciones, tener, tener, cada vez tener más.
La alegría empezó a medirse.
Se convirtió en un producto, algo que se puede comprar.
Y llegamos a esta era digital en la que la alegría dejó de ser un deseo y se convirtió en algo así como una exigencia, una orden.
sonreíse alegre y enseguida se la pone como sinónimo de felicidad.
Si no estás alegre, al parecer algo estás haciendo mal, algo te falta.
Y ojo que no quiero decir que el error es buscar sentir alegría.
Creo que el error está en lo que creemos que es la alegría, en la construcción que hacemos de ella.
Partamos de una primera premisa.
Alegría no es igual a felicidad.
La felicidad es una experiencia profunda de plenitud que no significa estar alegres todo el tiempo.
Podemos llorar una pérdida, transitar una crisis, sentir miedo, frustración o enojo y aún así estar muy felices.
Porque la felicidad no excluye a las emociones difíciles, las contiene, las incluye.
La felicidad incluye a la alegría, claro, pero también incluye todas las otras emociones.
Tiene que ver con un sentimiento profundo de sentido, de propósito.
Hay pasión por la propia vida, incluso teniendo días difíciles, complicados, incluso sintiendo dolor.