Ro Carvajal

Hola, soy Ro Carvajal y estás escuchando Proyecto Expansión, un podcast que nos recuerda el potencial que tenemos para lograr lo que deseamos.

Enero tiene algo particular, viene cargado de expectativas, de promesas, de listas mentales que dicen este año sí.

Y muchas veces, sin darnos cuenta, empezamos el año igual que terminamos el anterior, cansados, exigidos, descontentos del cuerpo.

Por eso hoy no quise traer una conversación sobre hacer más, sino sobre vivir con más energía real.

Energía que se construye, energía que se cuida, energía que se sostiene.

Hoy me acompaña Adriana Martín.

Adri es Healthy Lifestyle Expert, comunicadora y especialista en mente, cuerpo y nutrición.

Es fundadora de Martin Digital Group, host de su propio podcast y vive en Estados Unidos, desde donde trabaja con personas de distintas partes del mundo.

Lo que más valoro de Adri es que no habla de bienestar desde el deber ser, sino desde la experiencia, la conciencia y el impacto real que tiene cómo vivimos, en cómo pensamos, decidimos y creamos.

Adri, bienvenida a Proyecto Expansión.

Qué lindo tenerte acá.

Muchas gracias, y para quien no sabe, Adri es una persona que yo conocí por la serendipia de la vida, en un trabajo, cuando yo trabajaba para una empresa de Estados Unidos, y fue algo que nos reunió un café, conversaciones profundas del primer momento, y

empezamos a conectar desde la espiritualidad, desde el bienestar, desde los negocios, desde el rol de mujer, y son conversaciones que quedaron tan grabadas que cuando pensé este episodio pensé en Adri, así que Adri para mí es un regalazo, un regalazo y creo que tu palabra, tu experiencia, tu forma de mirar el mundo, la vida, va a ayudar e inspirar a mucha gente, ojalá

que así sea y que llegue este episodio a las personas correctas, porque estoy segura que puede expandir desde una nueva mirada del bienestar.

Así que voy a empezar con la primera pregunta que tiene que ver con algo súper simple, pero para mí muy profundo, que enero suele venir con una presión.

Muchísimas, ¿no?

Cambiar hábitos, cambiar identidades, arrancar fuerte, hacerlo bien, desde tu mirada.

¿Cuál es el error más común que ves cuando alguien quiere empezar bien el año?

Viste, dice, quiero empezar bien el año, es como que empieza todo de nuevo, se receta la vida.

¿Cuál es ese error que vos ves o que observás?