Robert Fultz
speaker
311 appearances
1 recordings
1 series
first heard Jun 2026
last heard 26 Jun
Robert Fultz’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Jun 2026 with 1.
Appearances
Lì ci sono delle caratteristiche che sono necessarie per fare sì che succeda, che avvenga questo.
Quindi devi fare un'attività nella quale tu sei molto bravo,
di media che quindi ci vuole una challenge per te ti devi sentire sfidato perché devi fare qualcosina di extra di difficile in più e già questa è una categoria una
sine qua non e poi dopo devi sempre di più allenare quello che è la tua presenza in quello che stai facendo quindi notare ogni volta che la tua mente ti porta via e riportarla in quello che stai facendo che sia ripeto un quadro che sia una torta che sia cercare di essere presente il più possibile in quello che stai facendo e ogni volta che la tua mente ti dice ok prendi il telefono vai di là fai quella chiamata cercare di ritornare con
con gentilezza al momento presente, a mettere ogni attenzione al minimo dettaglio di quello che sto facendo nella pala canestro, io dico mettete proprio l'attenzione mentre siete in quel momento lì, come state respirando in quel momento, come state correndo, come toccate la palla, come la sentite, come la percepite, cose che mi dicevano.
Invece sempre di più affinare la nostra capacità di attenzione, come avviene questo molto spesso con la meditazione, perché è lì che noi riusciamo a mettere proprio, a focalizzare
Mettere attenzione su un punto che sia... I primi tre giorni di Vipassana, vi faccio uno spoiler, i primi tre giorni di Vipassana loro dicono focaliti soltanto su questo punto qua.
Sotto il naso?
Sì, sull'aria che entra e esce dalle tue narici.
Senti le sensazioni che c'è in questo punto qui, dice Goenka nel suo audio.
Per tre giorni?
Per tre giorni.
Quindi se tu riesci a superare quel momento lì, dopo c'è delle percezioni che non sono descrivibili, perché dopo la Vipassana ti fa muovere l'energia nel tuo corpo e tu percepisci cose, sensazioni che... Perché?
Perché si fa questi tre giorni?
Perché dobbiamo essere capaci di concentrarci, che non vuol dire stare lì 5 minuti, 10 minuti, come è la media adesso di concentrazione minima.
Hai letto la profezia di Celestino?
Beh, ognuno, ripeto, ha le sue metodologie, i suoi spot.
Per me la natura è la prima che ci rimette in uno stato di ricarica, che ci ricarica.
Come dicevamo prima, magari togliersi le scarpe, fare una passeggiata barefoot in natura, dove andiamo a scaricare tutto quello che è la pesantezza della giornata, i pensieri.
Io, uno dei motivi per i quali ho scelto la Sardegna per trasferirmi è perché ci sono dei posti molto potenti in Sardegna.
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