Robert Fultz
speaker
311 appearances
1 recordings
1 series
first heard Jun 2026
last heard 26 Jun
Robert Fultz’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Jun 2026 with 1.
Appearances
E questa è una cosa a cui credo parecchio.
La visualizzazione in sé serve a prepararti a un evento, a una situazione, agli atleti per esempio prima della partita è molto utile.
Molti atleti di altissimo livello parlano della visualizzazione proprio per riuscire a
rivivere già mentalmente quello che potrebbe succedere anche in maniera negativa per essere pronti di non perdere quella frazione di secondo eccetera ma restare connessi con quello che sta succedendo.
Beh, si allena anche la visualizzazione, nel senso che all'inizio parti da quello che io so sul mio avversario, io so quello che sono capace di fare in un campo,
E quindi provo a visualizzare come voglio, anche qui, dove voglio portare io la palla.
Io so che se vado a destra faccio quello, quindi visualizzo che lo faccio tranquillamente, visualizzo che riesco a fare le mie cose e come mi fa sentire.
Metto più attenzione, particolari possibili, proprio ricreo, per vivere quella sensazione, così che il mio corpo sa, ok, aspetta, forse...
E ci crede sempre di più.
E poi magari visualizzo che mi arriva un fischio sbagliato, che quel giocatore mi ruba la palla e io magari guardo come reagisco, non reagisco puttandomi giù, perdendo dieci minuti prima di reagire, ma reagisco riallacciandomi a qualcosa di positivo che ho fatto due azioni prima.
impulsiva riesce a controllarla ok chiarissimo Jan Torp nel nuoto diceva che io prima di arrivare alla gara visualizzo qualsiasi opzione ovvio che lì sei in una corsia tu che devi nuotare quindi non c'è interferenza hai meno fattori esterni variabili
Però più lo fai anche nei sport di squadra, anche nella vita reale, più lo fai, più ci credi, ovvio che devi crederci.
Ovvio che quando facciamo le sessioni io guido già delle pratiche con i miei ragazzi, quindi già lì ti faccio testare, non è che ti dico ok vai a casa e prova da solo, quindi inizialmente ti do delle tracce, ti faccio seguire un percorso che io ti condivido perché capisco che da zero non aver mai fatto niente, iniziare ok media 15 minuti, già 15 minuti possono sembrare difficili.
Però con degli strumenti, con il foglio della pratica, dove tu vai ad annotare anche quello che è il tuo pensiero, tu inizi a osservare quello che succede, va tutto bene.
Non è che la meditazione vuol dire non ho pensieri per 15 minuti.
Anzi, ma in 15 minuti cosa succede a te?
Cosa ti sta muovendo in quei 15 minuti?
Qual è la parte di te che ti bussa?
Qual è la parte di te che ti sta tirando?
Già questo è un messaggio importante.
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