Robin Roublique

C'est pour ça qu'on a aussi utilisé le terme intégral.

Ouais, globalement, il y a quatre axes, du coup.

Le premier, c'est la performance intrinsèque.

Donc, c'est l'axe le plus important au sens où il y a le plus de modules parce qu'on vient traiter la psychologie de la performance.

Donc, globalement, c'est là où on va parler justement du sens qu'on donne à la performance.

Encore une fois, c'est le

premier, c'est vraiment le socle, cet élément de sens.

Ensuite, on va avoir la physiologie de la performance, donc tout ce qui va concerner le triptyque classique nutrition, mouvement, activité physique et puis sommeil, mais aussi le stress, c'est là aussi où on parle du stress notamment.

Ensuite, la performance aussi, notre vision de la performance, c'est une performance qui n'est pas individuelle puisqu'en fait, aucune performance n'est individuelle.

Globalement, elle s'intègre toujours dans un collectif, on est des êtres sociaux et donc on est toujours dans un groupe

Si on regarde bien.

Donc la performance interpersonnelle, là, c'est où on va donner des éléments clés, des compétences et des clés pour mieux collaborer et pour faire en sorte que ce collectif participe aussi à la performance.

Là, on a trois compétences, leadership et collaboration.

Donc là, à la fois la capacité à mener et à emporter avec soi un collectif, mais la capacité aussi à se positionner dans un collectif comme collaborateur pour pouvoir apporter...

Globalement, on l'a pensé pour que vous puissiez un peu digérer par petits morceaux l'ensemble de la formation.

C'est-à-dire que la structure fait que vous avez des blocs de 20 minutes que vous pouvez consulter

Quand vous avez du temps.

Après, si vous voulez vous mettre des sprints, etc., vous pouvez aller plus loin.

Mais on a construit la formation pour que vraiment ça soit digeste et aussi que vous puissiez tirer très rapidement des outils à appliquer concrètement dans votre réalité.

Parce que là aussi, notre volonté à travers la formation, ce n'est pas une formation inspirationnelle.