Rodolfo Solís
speaker
1,755 appearances
6 recordings
1 series
first heard Aug 2026
last heard 6d ago
Rodolfo Solís’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 6 in all, peaking in Sep 2026 with 4.
Appearances
¿Cuál es tu película?
que se diferencia de la verdadera reflexión y la resolución de problemas.
Uno, le das vueltas a la misma pregunta sin obtener información nueva.
Se siente como un círculo, círculo, círculo.
El pensamiento, cuando es rumiación, normalmente termina en malestar psicológico peor.
O sea, te sientes peor después de estarle dando vueltas en vez de mejor.
Predomina, y esto es bien importante, el por qué en lugar del qué puedo hacer.
Cuando tú estás pensando en una situación problemática y estás centrado en lo que puedes hacer al respecto, es mucho más fácil avanzar que cuando te preguntas por qué me está pasando esto, por qué a mí, qué hice mal.
Es decir, cuando lo centras en ti mismo y en que todo tiene que ver contigo, cuando nos vemos como autoreferenciales, normalmente la cosa se pone más fea.
Otra, abusado con que a lo mejor cometiste un error muy concreto, la regué en la chamba, pero si estás pasando a calificarte o autocriticarte y hacer generalizaciones, soy un tarado, soy un bueno para nada, quién me manda, merezco casi casi que me mienten al charco, ahí probablemente estás rumiando porque ya no estás concretamente en qué puedes aprender de la situación, sino que ya te estás calificando a ti mismo.
Siempre que estés pensando en modo autorreferencial de manera radicalmente negativa, muy probablemente estás rumiando.
Otra, abusados con si tu pensamiento está buscando en el fondo, como en el ejemplo de Rebe, certeza o tranquilidad absoluta.
¿Cómo?
Hay cosas que no tienen certezas absolutas.
Hay cosas, hay problemas.
A mí me lo dijeron y eso no me gustó, pero ahora lo creo.
Hay problemas que no tienen solución.
Y hay que aprender a vivir con el hecho de que hay cosas que nos pasaron.
Por
Aprendes a fraguar y a menguar y te acomodas al hecho de que no tienes solución.
Showing 901–920 of 1,755 · page 46 of 88
← Previous
Next →