Sal DiStefano

If you were in shape before, got out of shape, and you want to transform your body, get back into shape, that's what this group is for. It's very limited, because we want to provide good value, good service. If you're interested in group coaching from Mind Pump, go to mindpumpgroupcoaching.com. Wir haben auch einen Verkauf auf ein paar Workout-Programme.

MAPS Anabolic und die No BS 6-Pack-Formel wurden für einen niedrigen Preis von 59,99 Dollar zusammengefasst. Wenn Sie interessiert sind, gehen Sie zu mapsfebruary.com. Okay, hier kommt die Show. In recent years, there's been an absolute explosion in group fitness coaching. These are virtual groups that people join to help them with their fitness goals.

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Burning body fat, building muscle, improving their health. Here's the truth. They can be extremely effective, but there are some cons. Let's talk about the pros and cons of group fitness coaching. And if it's right for you, I'm going to start with one of the first pros. They can be extremely encouraging.

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It can be very encouraging to work with other people in a small group of, let's say, many of these groups are like 50 people big. And it can really be encouraging to see other people, talk to other people. Ja. Ja. Ja.

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Ja, und das, was wir hier bezeichnen, ist Virtual Group Fitness Coaching. Und das explodierte zusammen mit Social Media. Weil bevor Social Media wirklich groß wurde, war es wirklich nicht möglich, das zu tun, was wir hier sprechen. Wenn du Gruppencoaching hattest, war es typisch, dass du als Gruppe, es war wie Gruppen Fitnessklassen, von denen ich nicht ein großer Fan bin. Ja.

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Weil du zusammen arbeitest und du kannst das Workout nicht individuell machen. Und wir haben das so viele Male auf dem Show gesprochen. Ja. But with the explosion of social media, in particular Facebook, Facebook does this exceptionally well, right? Facebook groups that you can join where you're with like-minded individuals, you have a common goal. I mean, I belong to a lot of these groups.

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They're not fitness coaching groups. I belong to a lot of groups. wo der Thema Wirtschaft oder Anatomie oder Nahrung ist. Und es ist wirklich cool, in diesen Gruppen zu sein, weil man mit anderen Menschen sprechen kann. Viele sind Experten oder einige sind einfach nur auf den gleichen Thema interessiert. Mit Gruppen-Fitness-Coaching, so viele von diesen springen auf.

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Und man sieht, dass viele Trainer diese als eine Art, mit vielen Leuten zu arbeiten, und zu bieten. Manchmal sind diese Gruppen gratis, aber oft sind sie bezahlt. And the data actually supports them. So the data shows that when people are working in a group of this nature, that the vast majority of them stay consistent, especially in comparison to people doing it on their own.