Stefania Brucini

e diventa anche come ho detto più volte la nostra attenzione viene dirottata e non ci ne rendiamo conto

In pratica è come dire ai dispositivi, computer, telefono, qualsiasi cosa tu stia utilizzando, adesso sono impegnata, tutto il resto può aspettare e farò quelle cose, controllerò le notifiche in quel momento specifico, ma lo decido io.

Questo aiuta a proteggere l'attenzione, a non spezzare continuamente il filo di quello che stiamo facendo.

ricapitolando dobbiamo creare noi piccoli argini dei confini confini ti ricordi la parola anche che abbiamo fatto nella rubrica a inizio settimana anche questo modo per mettere dei confini per non lasciare che ogni interruzione decida al posto nostro cosa succede dopo

l'obiettivo non è eliminare il digitale ma creare degli ambienti delle abitudini che sostengano l'attenzione invece di frammentarla ricordati che l'attenzione è oggigiorno una risorsa preziosissima fammi sapere se proverai ecco il passaggiano di oggi alla prossima

Questo podcast fa parte di Voice Podcast Creators Company Magari hai un hobby che ti piacerebbe trasformare in un lavoro.

Dimmi la verità, da quanto tempo ti ripeti che ti impegnerai quando avrai più tempo?

Ora ti starai chiedendo, impegnarmi a fare cosa?

A fare il primo passo?

A fare il primo passo verso la vita che vuoi davvero?

Per realizzare quel progetto nel cassetto?

Per quel cambiamento?

Per quella cosa che vorresti fosse più presente nella tua vita?

Ti stai dicendo che lo farai, ti impegnerai quando avrai più tempo.

E se invece fosse il contrario?

E se il tempo cominciasse ad apparire proprio quando inizi a impegnarti un po' di più, adesso?

Quindi invece di aspettare ad avere più tempo, sei tu che ti impegni adesso per avere poi più tempo.

La domanda che ti pongo oggi è cosa sei disposta, cosa sei disposto a fare per creare il tuo stile di vita ideale?

Ciao, sono Stefania Bruscini e stai ascoltando Un Passo al Giorno, il podcast quotidiano per aiutarti a mantenerti costante su ciò che è importante per te.

Per creare delle giornate che ci fanno sentire felici, soddisfatti, iniziare la giornata con grinta e finire la giornata con soddisfazione per aver impiegato bene il nostro tempo, per creare uno stile di vita che ci soddisfi non può mancare da parte nostra l'impegno.