Tere Díaz
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Ah, sí.
Y se te marcó el abdomen con esa caminata.
O no.
O no.
O no.
Pero el tema es eso.
Yo estoy contigo, Marta.
No hay que engañarnos, decir como caminé mucho.
No.
Tienes que hacer un ejercicio de conciencia y decir, ahora sí me tengo que poner las pilas, tengo que volver a las pesas.
Porque si quieren ver resultados, si quieren ver masa muscular, el músculo es muy celoso.
Si no lo entrenas, lo pierdes.
Ok, a ver, pregunta para Einar y para Irene.
Nada más para que se den cuenta del horror.
Y ahorita les explicamos por qué estamos todos aquí esta mañana de jueves 22 de enero.
Porque estamos a siete días, a siete días de que a todos ustedes les caiga la voladora.
tiempo se te va el 30% del músculo que tenías construido
Si tú quedas, por ejemplo, una operación que te deja en cama por 10 días, tú pierdes todo lo que hayas construido de masa muscular en 6 meses.
En 10 días de estar en reposo, estoy hablando de un caso extremo.
Sí, sí, sí, postrada.