Thorsten Rother
speaker
3,602 appearances
12 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 12 Aug
Thorsten Rother’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 12 in all, peaking in Jul 2026 with 5.
Appearances
Aber es war für mich auch so, es war ein gutes Learning zu sagen, so jetzt hältst du an, jetzt gibt es Nachschub.
Das hat eigentlich alles sehr, sehr gut funktioniert, muss ich sagen.
Ich habe gar nicht gezählt, aber 15 oder so.
Also es war krass.
Und was dann auch wichtig wird, ist die Versorgung mit Salz.
Also Salztabletten habe ich halt genommen.
Dosierung hatte ich vorher so angepeilt, vielleicht alle vier Stunden.
Ich habe dann aber gesagt, nee, alle drei Stunden.
Das hat sich sehr bewährt.
Ich habe keinerlei Krämpfe bekommen.
Mir war nicht schlecht oder irgendwas.
Das ist ja auch eine wichtige Sache, um das zu testen.
Und meine Flüssignahrung, die ich dabei hatte, ich habe mich flüssig ernährt, hat auch gut funktioniert.
Da ist zwar auch Salz drin, aber halt nicht genügend für solche Wetterlagen.
Und dann musst du halt nachregulieren und das war mir auch wichtig, das dann zu machen.
Und wenn ich halt zu viel nehme oder zu wenig, werde ich das ja relativ schnell merken.
Finde ich nicht.
Also was mir so kulinarisch dem Herrn Doktor hier mal so unter die Nase gesetzt wird, sind ja meistens irgendwelche Wirtshäuser mit irgendwelchen Kasspatzen und mit, hatten wir auch schon mal, also entweder mit Bratensauce oder mit Käse.
Das sind Sachen, die will ich nicht.
Der andere Aspekt ist, du bewegst dich danach auch nicht mehr.
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