ジェーン・スー

お客さんと若い美容師さんがやばいっすよねって5分くらい会話してたんですよやばいっすよねあれやばいっすよねやばいっすよねでやばいにものすごい広い含みがあるわけですかっこいいとかこのままだと問題が起きるんじゃないかとかいろんなやばいがあるんですけどやばいっすよねやばいっすよねえぐいっすよねえぐいっすよねえぐいですよねずっとやってたんだけど

言葉が見つからないんじゃなくて多分それは具体的にどういうことかを考えなくてもいいっていう判断でのその会話だと思うんですよえぐい以外の言葉が見つからないんじゃなくてえぐいがぴったりくる言葉だからでもなくてなんで

自分の情動が動くのか動いたのかっていうことについてあまり精査して考えてないっていうことだと思うんですね多分言葉を見つけることや体得することよりも自分の話す言葉って感情がベースじゃないですかなぜそう思うのかを考えると

やること一挙手一投足気に入らない人がいたよくよく考えたら私が自分自身に禁止していることを

全部自分に許してやってるそれが気に入らないでも私は誰かにそれを禁止されたわけではなく自分自身で禁止してるからこんなの解けばいいんだでも解けないなぜだろう歴史をたどっていくと過去にそれでひどく傷つけられた経験があるもしくはその人のことをすごく信用していたのにどこかでピッと縁を切られたことがあるとかそういうのを深掘りしていくと

安易な平坦な言葉で自分の心って言い表せるようになっていくのでそのことをこと細かに話すのが多分私は言語化がうまいって言われることだと思うんですよ言語化じゃないんだよね多分ボキャブラリーのことではないんですよね杉山さんも自分のお仕事で何か思うことありますか今すさの話を聞いていて思ったんですけどその解像度とかを上げていくという点で言うと少し

顕微鏡といったら倍率を上げてあげると少し言葉が見えてくるのかなという感じがしました難しい言葉じゃないんですよ決してボキャブラリーじゃなくて観察気持ちや状況の観察力だと思います例えばさっき言った今私と杉山さんの前にはペン立てがあってペンが入ってますを

今私たちの目の前にあるのは川でできた円柱のペン立てで上から5分の4が 明るい茶色下が濃いめのグリーン刺さっているのはペンといってもボールペン3色ボールペンが2本 赤い鉛筆が1本それ以外普通の鉛筆

ハサミと定規定規は透明のものここに消し消しマシンも入ってますね消し消しマシンっていうのは私が勝手に名付けちゃってるんですけど修正テープのことですとか言っていくと相手に伝わる情報量圧倒的に変わりますよねそうですねここにもっと

情報をつけていくと物語になってくると思うんですよ私がこのペン立て実は買ってきたものでなぜならここで使っていたペン立て100均のがもうボロボロになってるのに誰も書いてくれなくて

腹が立ったので自分でいいペン立てを買おうと思って探したら意外とペン立てってないんですよねようやく見つけたのが本屋さんの文具コーナーにあったものでペン立てとしてはちょっと高くて2、3000円したんですけどこれなら大切に使うかもと思って持ってきましたそして皆さんが大切に使ってくれて味も出てきていいんですがなぜか放送が終わって翌日になると

ペンの数が増えていて毎回これをまびくのが私の朝来た時の仕事なんですよとかなるとどんどん話が広がってくる目の前にあるものここなんだよな多分ペンタテがあるのになっちゃうと多分伝わることはないし言葉もペンタテの言葉もそんなにバリエーションは出てこないし

平坦な言葉でどれだけ細かく自分の心をこれぐらい観察できるか夫のことを褒めたいって言ったら夫の何がどう素晴らしいのかそしてそれが私にどういう作用を及ぼすのかそれはいつから始まったのか他にこんな時があったのかとかそういうところまで入れると

ないなんかボキャブラリー辞書みたいなの買ったことあるけど全然使わなかったし使いこなせなかったし今本当に串が抜けるように言葉がどんどん頭から落ちていってるから大変そんなに抜けてます?がっかりするのも別の言い方なんだっけなんだっけってこれは本当に言葉が見つからないとかじゃなくて忘れてるのあったあったあれどこ行ったどこ行ったみたいなそうですかだからそれでがっかりする言い換えとかで検索して

だから友達から相談事を聞いた時に言葉選びに詰まるっていうのは多分相談されたことに対して自分が思っている感情っていうのをまず言語化できないわけこれはボキャブラリーが少ないんじゃなくて自分が思っている感情を細分化できてない一個一個表現できてないあとは友達でもそのまま言ったらいいと思うんだよね友達から相談されたら即答はできない言葉に詰まるねもうちょっと教えてもらっていいとか今私考えてるんだけど自分のこの気持ちって

多分相談の解決したいっていう気持ちの他にちょっとまだ気持ち自体が理解できてない部分があるからもう少し詳しく教えてとか実況と一緒じゃないでもそう考えると実況だよみんな実況練習すればいいんだよだって馬が走ってきました茶色い馬です黒い馬が追っかけてきました抜かしましたゴールって言ったら怒られるでしょ競馬中継そこで

今日練習かもよもしかしたら本当に自分の心の中のねそこに確かに難しいワードとか難しい四字熟語とかは別に必要ないいらないもん実況だよ自分の生活朝起きてからの生活の実況でもいいかもそうすると観察力が増えるからシーツ

っていうのを面100%のシーツなのかポリ20%入ってるからシワにならない好みのシーツなのか柄があるのかとか多分観察力を上げていくことが一番だと思います

言語化することのメリットは一個あった何かっていうと言語化するってことはつまり観察をして描写するっていうことで自分の感情を客体化してもう一回自分にインストール再インストールするってことなんですよそれ何でそれいいかっていうとそれやんないと居心地の悪いとこにいても感情がずっと言語化できないゆえにずっとそこにいて同じことばっかりやって開かないドアを開かない方法でずっと開けようとする風になっちゃうわけそうすると結局自爆霊みたいになっちゃうこの気持ちがずっと

ずっと同じとこ行ったら同じ文句言ってるとかずっと同じとこ行ったら同じように悲しんでるとかでもなんでこうなんだろうって帰ってくと開く形の鍵が手に入るんですよねそれはねやった方がいいかも