久居

hello大家好欢迎来到让生活更中医的千金药方我是主播久居今天呢我们请到了返场来的我们杭州三甲医院的中医师李医生啊先跟大家打个招呼吧hello大家好我又来了我是李李因为上一期节目录完之后有朋友问说想找你到门诊去那个把脉看病哎我说李医生刚好调部门了嗯就不出诊了然后他是做那个医疗相关的一些研发的工作

所以这一期我们为什么要请来李医生呢因为这一期有一个大家很多女孩子都非常非常在乎的一个话题就是为什么有的人总是说反复的长痘痘而有的人从来不长然后有的人一到某个季节就长但是平时就一点事都没有

然后还有人问说长在不同的位置是反映了身体不同的问题吗反复长痘痘真的是跟网上说的肠道紊乱有关系吗所以今天我们主要就讲关于痘痘的一个问题带着这些常见的问题呢今天我们也请李医生从中医的角度来聊一聊但是据我所知中医角度告诉你一个真相痘痘绝非是单纯的皮肤问题

它一定跟你的气血运行和五脏失调有非常密切的关系所以所有的喜欢中医养生的朋友你可算是找到根了

首先我先来问一个问题李医生就是在中医看来痘痘真的是五脏六腑的那个报警的信号吗可以这么说因为中医有一句话是这么说的有猪内必行于猪外痘痘呢在我们中医上其实就是称为粉刺或者肺风粉刺

其实在中医里边我们一直在强调是一个整体医学就是我们看不见五脏六腑我们甚至不知道五脏六腑它长什么样在哪里但是很神奇的是我们会观察一个人的外观包括他头发的颜色呀他脸的颜色呀甚至还有他的五官状态然后来判断他的脏腑的状态

所以其实中医它科学在哪里呢我认为它科学在它用大量的实践经验积累出来的一个数据总结然后形成了我们今天中医的诊断学的内容是的其实这就是中医望闻问切面诊的这一部分就像一面镜子一样你的脸上可以反映出很多很多五脏六腑的问题那其实我们好多人都不知道那中医大夫望我看我啥呢

就是也是根据很多年不断的去总结总结发现了这样一个规律对所以说中医是一门经验医学包括闻诊就闻诊好多人就觉得闻这个就靠气味其实也不光是闻气味还有闻声音就是听闻的闻

还有我听到清白老师跟我讲一个我们有一次碰到一个人那个女的说话语速本来就快她的声音又尖然后我们跟她聊了大概半小时之后我就坐不住了我就起身去外边转了一圈回来又继续坐在那坐一会儿我一听我又坐不住了我就走了然后等我们这场见面结束之后我就跟清白老师说我说我刚才实在是坐不住了她说我也是我也在忍着

就是一听就是个急性子语气里面带着的那种焦虑啊或者是催促啊这种急的感觉会传染给你们是的然后尤其当时我们两个呢心气都比较弱碰到这种声音很尖的就很像金属的那个声音我们两个就受不了但是他比我还好一点我当时就已经坐不住了

所以他更沉得住气一点所以从那之后我就知道了为什么我在跟声音尖的人说话的时候我会容易有烦躁感这样的人他一般也有个特征我后来就观察我发现他们要求都很高就他们自我要求也很高他对别人要求也很高所以他内心总是容易有那种很急的要结果要结果要结果

完美主义完美主义就声音发尖的然后你听着就像一个利器摩擦的那种声音所以现在为什么我很少听播客就虽然我在做这个节目但是我为什么不听因为我对声音特别的敏感所以我也很少碰到我能听的主播所以我觉得大家爱听咱们的播客的原因就是因为九曲老师的声音特别好听就是有一种能让人平静下来的那种感觉

那么说到这个汪文文切里边的一点点题外话拉回来所以我们痘痘的产生在身体里边那到底是有几种可能性你可以给我们展开讲讲痘痘的产生其实不外乎几个主要的病理因素一个是热

这类病人平时还会有夜卧不安啊就是晚上睡不好觉因为他本来心火就偏旺嘛会导致阳不入阴我经常在生活里看到一些心火旺的人他有个什么特点呢他性子急他总坐不住然后他说话吧你还没等说完呢他就开始说下一句了

活火燥燥的那种他就是总忙忙叨叨的但是他其实越这样会让他心里的这个火呀更旺如果有朋友你是感觉到自己最近一段时间心火比较旺但是我不知道这是不是心火但你发现你的行为和你的这个言谈当中你总是带着一种

焦急总是带着一种躁的感觉那么这个时候就要意识到有可能是你心肺的火比较旺然后要有意识的让自己火怎么样能够压下去呢让自己人为的把自己静下来然后比如说像我们有朋友说我控制不住我说话就是快

那个时候呢就怎么办呢你就搓一下你手上的大鱼记然后呢其实一个是让我的这个心肺的这个火能降一点还有一个呢就是这个方法可以让我有意识的知道我在调整就是可能它并不能让你的身体马上降下来但是你这个动作其实就已经带动你的意识了

然后晚上睡觉之前也可以按按我们的咏泉穴它是萤火下行那个穴位在饮食上呢比如说喝点花茶比如说是金银花这种可以去去心火也是不错的选择还有就是通过回观过去找到过去那个最根本的原因我们身体产生了一个状况之后一定是因为我过去种种有一些因

他才会得到今天的一个果我们在去去逗这件事的时候呢一定要回观过去把你生活里面最大的那个因找出来有的人自己就爆料了说老师是难怪我长痘我经常吃火锅我经常熬夜

这个回关让你