安田真佐枝

ジェニーシェーファーさんの本をここ数日読んでいますけれどもそれをねまた読んでいきたいなと思います結構ね日本語にしているのでボリュームはあるんですがだけどジェニーさんあえてね一つ一つの項目章を短くしてくれてるんですよね

っていうのも、やっぱりね、接触障害の過中にいたりすると、なかなか集中できないとか、そんな長いものを読みたくないとかね、結構あるじゃないですか。だから、ご自分の経験も含めてね、すぐ読めるような風にしたいということで、一つずつを短くしてくれています。

で、内容がね、どんなことがあるかっていうことを、ちょっと目次のところを今日は見ていこうかなと思いますけど、結構ね、八幡厚生病院とかでもこの本を使ってくださってるんですけれども、結構自分と重なるところがあるっていうのでね、患者さんにとっては意外と馴染みやすい、

内容が分かりやすい自分も結構同じところで苦しんでるっていうこともあったりして結構ね分かりやすいっていう風に評価いただいてますけれどもこれが何章から7章からできてるんですね

第1章目っていうのが離婚の申し立て接触障害エドとの決別昨日も少しお話ししましたけど接触障害英語でEating Disorderって言いますけどそのEとDEatingのEとDisorderのDを取ってED彼女は自分の中の接触障害の部分をエドっていう風に名付けたんですねそれを

離婚の申し立てっていうのはもう離婚する自分の中の接触障害の部分とはお別れをするっていうことでね結婚もしないんだけれどもでも離婚の申し立てっていう比喩を使って表現してくれてますアメリカなのでね独立宣言っていうアメリカのフォース

7月4日に独立記念日というのがありますけれどもそれにちなんで私は江戸病気の部分からはもう独立するんだというふうに宣言をしたり江戸との別れ江戸の言うことに逆らって江戸の言いなりにならない江戸のルールやっぱり接触障害の部分って

皆さんいろいろルールがあるじゃないですか決まりそれに従わせようとするのが病気の部分完璧主義女子これもね病気の部分接触障害に関することだけじゃなくてやっぱり完璧でなければならないとかね人から好かれなければならないとかね皆さん思い込みだったり

認知の歪みだったり考え方の癖だったりそういうのがあるのでそれもジェニーさんが話をしてくれてます助けを求めよう誰でもいいわけじゃない助けを求めようっていうのも誰でもいいわけじゃないやっぱり助けてくれる人を選ばない限り助けにならないっていうことを言ってくれてたり江戸の他の花嫁たちグループセラピーとか行くと

外から見るとね他の人たちはもう病気の言いなりになっているということがすごくよくわかる本当に私がしたいことってって病気の過中にいるとねやっぱりもうとにかく病気の声に従っていればある意味安心みたいなね別にそれでいいみたいなことになりがちなんだけれどもあえて

病気から離れた時に、私は何をしたい?っていうふうにね、あえて考えてみるっていうこともね、大事なんだなっていうことを言ってたり、どんなことをしてでも、1章の最後に、臨床心理師のトムさんからのコメントがあって、第2章、問題は食べ物なのか、それとも食べ物とどう付き合っていくのか、

キャルリンさんも8つの秘訣の中に書いてますけど、接触障害というのは食べ物の問題じゃないんだよって初めに言われるんだけれども、でもやっぱり接触障害、接触症というからには、食べ物のことを抜きにしてはどうしても回復できないというふうにも言われてますよね。第2章の中に、夕食、自分に正直になる。

あなたのために特別にこれよく聞きますよねどっか行ったりお母さんとかおばあちゃんとかなんとかちゃんのために今日は特別にこれ作ったんだから食べてとかねそう言われてやっぱ食べなきゃいけないような気になるとかねはいで食事プランチーズバーガーくださいケーキに振り回された週末アメリカの祝日アベコベエド

アベコベイドっていうのもね結構皆さん回復をしていく過程で結構両極端な病気を自分を制限しているような病気の声があったとするとそれを逆走していくわけじゃないですか回復に向けてそうすると逆にもっともっともっとやれみたいなね極端すぎてそれもまた病気の裏返しみたいな一見なんか

すごい回復にとって良さそうにも聞こえるんだけどでもそれは結局また過食みたいな形にさせようとしてたりとかねそういうあべこべの病気の部分エドっていうのもいるよっていうことだったりあとは脂肪分をもっと取りなさいですってあの

別に自分では脂肪分を取らなくても、もう大丈夫ですって思うけど、でも人生を楽しむため、味わうためには、もうちょっと脂肪分を取ってもいいんだよっていうことをね、言ってくれてたり、海の底まで、食品会計学入門コース。結構ね、ジェニーさん、面白おかしく言ってくれたりするんですよね。それでトムさんの話があって、

次第3章鏡を鏡痩せていることこそがこの世のすべて体型についてですよね君は接触障害には見えないなこれもよくありますよね病院とか行ったりすると先生からとかね栄養士さんだったり接触障害なんですって言うと普通の人はそうみたいな痩せてないじゃないとかね言われることもあったり

あとは体重計をどうするか太っている私の専用部隊これはね洋服自分のジーンズが痩せていた時はそれでやっぱり守ってくれていた一番小さいサイズが着れるイコール私は大丈夫みたいなねっていうことがあってそれを手放すだったり痩せっぽっちのジェニーっていうことで通ってたのが

それがだんだん体型が戻ってきたりすると痩せっぽっちのジェニーでなくなるそうするとやっぱりねちょっと危機状態にもなったりするわけですよね不純物一番の接触障害患者痩せていないといけないリンジーリンジーっていうのはベビーシッターしている赤ちゃんのこと四角の歪み

痩せている吸血鬼4章メリーゴーランド回復に向けての具体的な方法回復を目指すときにいろいろいろんな方法があるしいろんな段階を経て回復っていうのに行くんだけれどもその中でエドの弁護人エド病気の部分の方を正当化するような