李医生

或者面疮它绝对不是一个孤立的皮肤问题因为我们中医一直都讲辩证论治整体论治它一定是人体内部脏腑功能的失调它通过经络反映在我们体表的一个信号

就是看面色 看舌胎 舌质看你双眼有没有深 嘴唇红不红润皮肤光不光滑 有没有光泽就是这样可以反映出你整体人体气血充不充足就比如说肝开窍于目 肾经在发比如说你脱发有可能是肾虚就是这都是有中医的原理在里面的

用你的耳朵去听患者他说话比如说语气呀或者说话的声音的大小有中气足不足有些人气虚的非常严重的他就是说话都没有力气的那种也很懒洋洋的这很明显的第一反应你就能感觉得出来

热可以分为浴热湿热虚火第二个是湿主要就是弹湿第三个是浴也就是血浴第四个就是浴就是气质主要是和这四个病理因素相关然后这些因素会互相交织上泛于我们的头面就变成了痘痘我们中医上说气质则火生火旺则痘起源头可能还是肝气欲竭

因为我们说肝主输泻我相信这个大家都已经不陌生了肝主要是负责调唱全身的气机和这个情志嘛如果长期我们有情志的不畅啊或者有情绪压力啊各种工作压力啊导致肝气欲结气机不畅气机不畅久了之后呢就会化火

就像一个气球你越鼓越鼓越鼓然后它里面温度就会升高嘛气欲化火然后火性呢又是沿上的因为火邪它是具有一个向上向外的这种特性的就像一堆篝火一样点燃了之后的那个篝火它本身就是向上走的所以我们身体里面如果有火的话它就会往上窜然后窜到脸上是的就是我们说三庭五眼嘛嗯

上庭对应的就是中医的上交上交是什么就是心肺所以额头上经常容易长痘痘的多数会认为这个人是心肺有火的和心神也是关系比较密切的他多数是属于心火抗肾啊或者劳心比较过度的那一类人他平时可能也思虑过多暗号他的阴血会导致心火上炎的

可以告诉自己我这时候要降我这时候要降对所以但凡有这种情况的朋友在你的言行和你的日常生活里要注意让自己多一些能够静下来的时刻还有徐老师提到可以按那个大鱼记其实我们还可以按一个穴位就是劳工穴就是我们轻轻的握拳劳工穴就在中指指尖对应的这个位置这个穴位它是可以轻轻活的

鼻周和脸颊中庭我们可以就是直接简单粗暴的对应中医三胶里面的中胶中胶是有脾胃和肝胆这几个脏腑然后我们如果再细分一下呢鼻周我们可以对应的是脾胃如果在脸颊两边容易长痘的多数是属于肝火比较旺盛肝胆的浴火或者是肝胆湿热比较旺盛

这个大家可以自己对应一下这是一个大规律大家可以参考一下

好我们又扯了扯别的好然后还有就是下巴下巴和唇舟咱们说就是属于下庭嘛下庭咱们再简单粗暴的对应过去就是中医三胶里面的下胶

下交有什么呢主要就是肾啊膀胱啊女性的话主要其实还和妇科有很大很大的关系很多女孩子下巴长痘其实和内分泌失调或者是妇科的疾病关系是非常非常密切的

中医上说是属于冲刃不调或者是肾阴亏虚肾阴亏虚呢也会导致虚火上演这个时候的虚火它就不是长在额头或者是脸颊上它就长在下巴上了多数是和月经周期有关系的还常见于作息不规律啊经期紊乱的这种女性这个时候主要是要滋补肾阴调和冲刃

重点是我们要早睡不能熬夜因为熬夜是最耗阴血的我们本来就已经肾阴不足了所以一定要早睡花茶可以喝一点玫瑰花桑葚干桑葚是可以补肾的调整气血平衡一下内分泌我们除了喝花茶还可以按一下三阴交这个穴位

三阴交是对妇科非常好的一个穴位因为它是肝脾肾三条阴经交汇的这么一个穴位它在脚踝内侧内踝间上四个手指大家可以找网图在网上找一下嗯

按上去通常会有点酸酸痛痛的说明你就按对地方了就是三阴交这个地方按摩和艾灸其实都是不错的位置非常建议女生按三阴交和艾灸这个穴位它是可以调补筋血调和充韧的

为什么脾胃湿热会容易长在唇周或者是鼻子周围也是会有的因为中医上说脾开窍于口嘛所以我们口周的问题多是折之于脾胃的

脾胃有湿热中医上讲就该清理脾胃的湿热我们可以按按足三里足三里这个穴位它是胃经上面的一个穴位它是可以健脾胃的清脾胃湿热还有天书穴它在肚子上面它可以调理我们的肠腑也是可以清理我们脾胃的湿热的也可以多吃一些富含膳食纤维的蔬果

比如说香蕉番茄洋桃黄瓜都是不错的选择也可以用山楂干陈皮荷叶泡茶这些都是大家比较熟知的去湿热的茶饮

其实就是我们给脾胃的负担压力太大了因为肥肝后胃这些美食啊这些油比较大的食物它都是很损伤脾胃的就会导致我们脾胃的孕化湿脂它孕化不了那么多水湿孕化不了那么多的油脂那它就会酿生湿热那湿热就会循着我们的足阳明胃经因为我们的胃经就是走投面的嘛最后就变成了痘痘聚集在我们口周或者鼻周嗯