郝哥

像这样的情况是既照顾到了你运动带来的好处也避免健康造成的缺点所以这不仅仅是保护健康而且是对个人身心资产大家搞清楚我们除了身体这个资产之外还有心灵这个资产它是对身心资产的风险控管这也是我把Garmin当成是守护天使的关键

第三个的话我们就讲到了所有健康或者回馈我们都希望训练能够精进这个是运动效能非常重要的一块所以当我运动越来越往前走的时候我们常讲说会破PBPB Personal Best我记得那时候我骑冷水坑还设定了100天骑冷水坑的一个目标其实

最主要的目的除了是让自己习惯山路另外的话也是为了参加赛事能够越来越快所以那个时候自行车的瓦数的监控还有不然后来跑马拉松我大概第一次跑马拉松还是四小时全马那四小时大概九分钟还是十分钟左右但我希望跑进这个四小时内也就是破三破四

我大概第二次的时候就跑出了三小时五十几分钟那对一个已经将近快五十岁的年纪的我而言的话是一个非常得以自豪的一个记录但真正的关键还是回到刚刚说的你注意瓦数注意速度但是不能让心率啊

有所问题所以这就跟我们工作上面需要透过数据去监测是一样的道理健康跟运动也能够透过更科学追求高效能的自我迭代才是关键所以这就是为什么这次Venue X1

它其实除了带来我们在运动上面的便利之外也可以在生活上面带来非常多的便利这也就是我看待这只手表还有Garmin的第四个非常重要的关键叫做生活的成长也就是多元的功能

我想很多人现在都知道这个穿戴式的装置已经不仅仅是手表或是运动这么简单了就像我自己而言的话很多人都知道好哥喜欢写书是用语音方面写书的所以像这次的Venue S1我一看到有语音我立刻拿起来测试一下跟我手机的语音记录是一模一样这个很大好处就是有的时候你手机不在了旁边对着手表你念完之后现在就立刻就可以把语音变成文字

而对于我这样的打字比较慢的人的话写书就非常方便另外更不要讲说像我们在运动的时候还可以聆听音乐跑步的时候听音乐写书的时候听音乐第三个我想很多现在目前喜欢投资人会非常喜欢的股票市场在Venue X1里面也可以随时让你去观测这个倒不是说大家一定要去看股票市场

当你有的时候你随时可以去记录随时可以去追踪这件事情就跟这个Venue X1里面我自己也非常喜欢的这种所谓的叫做导航系统是一模一样的

那其实像我个人而言还有一个我常常会有点就是粗心大意的东西就是忘记带悠游卡所以其实我买Garmin在介绍Venue S1之前我已经先买了Garmin的手表了因为我买的那个原因其实非常简单就是因为里面可以有这个悠游卡票很多人很难想象这个反而是我最喜欢的功能

因为毕竟好哥在台北住啊我自己开车其实非常少所以地铁跟公车是我日常生活当中非常重要的交通工具那有的时候一不小心啊这个优格卡忘记带就很麻烦啊更不要说去便利超商买咖啡啊干嘛这个便利超商呢如果要更便利的话优格卡是不可或缺的工具啊所以这手表的时候哇手表一举起来哔一声你就感觉自己好帅啊所以很多的时候呢像这样子一个生活的成长跟多元功能啊

已经也是穿戴式装置可以协助我们不管是工作上面或生活上面尽量降低我们的时间的耗费提升需求提升效能非常重要的关键所以透过四个非常重要的好哥自己个人经济经验包含记录反馈运动助理

还有健康的守护心率睡眠训练的精进的运动效能第四个生活的成长多元的功能我想穿戴式装置在Venue X1身上几乎是可以满足我们在运动生活跟职场上面非常多的需求这次Garmin Venue X1手表本身它的大萤幕以及技术性的突破这种极薄的机身还有超级有质感的发式灰色那我一拿到的时候我就爱不释手

所以诚挚的推荐给大家其实最好的想跟大家分享的人生的累积我们常常靠的是加法但你真正有成绩就要尽量让自己的干扰变小负担变少用的就是减法所以有的时候工欲善其事必先利其器但如果工具的本身已经变成是一种困扰的话

我觉得就基本上得不偿失了所以再一次推荐这Garnier Venue X1不仅可以让我们的人生累积持续不断增加干扰变少也能够帮助我们找回人生的主导权和选择权成为我们生活运动跟工作中最美好的伙伴拜拜我们下次再见