Живёте рядом с храпящим человеком? Храпите сами? Тогда подкаст для вас. Разложила храп в спектр по своей системе и выделила несколько групп людей, которые особенно подвержены храпу: - люди, которых подавляют в семье, или которые сами слишком давят на близких, - люди, которые сдерживают желание высказать правду или свою точку зрения, - люди-спорщики, которым важно во что бы то ни стало доказать свою правоту, - сверхвоспитанные, угодливые, несмелые и даже трусливые люди, - люди-зеркала, которые существуют только рядом с кем-то, - тихие, стеснительные и закрытые люди, живущие с установкой "Меня не слышат!" - люди, неспособные (не дающие себе права) отстаивать свои границы, - люди с разбалансированным ЭГО. Несколько слов сказала о людях, которые храпят только под воздействием алкоголя, про их гиперспазм, который скрывается за гиперпофигизмом. Прятать себя глубоко даже от самого себя - это про них. Про апноэ - задержку дыхания - как крайне опасный результат постоянного храпа и о том, почему важно помогать своему телу избавиться от храпа. Слушайте, пользуйтесь рекомендациями (они не слишком сложные, между прочим), меняйте свое состояние и отношение, и через это помогайте своим близким. Будьте здоровы. Спасибо, что вы со мной❤️. Чувствую ваше тепло❤️.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related