Show notes
Я составил список популярных мифов о биохакинге.
[Миф 1: Биохакинг это про постоянный прием таблеток.]
Есть некоторые популярные биохакеры, которые прославились засчет постоянного употребления таблеток. И это далеко не только БАДы, а полноценные лекарства. На самом деле это не так. Биохакинг включает в себя обширное количество направлений.
А прием таблеток - это лишь один из направлений и далеко не в том виде, в котором некоторые применяют. Лично я против всяких ноотропов и непроверенных веществ. Я лишь приветствую безобидные биоактивные добавки.
[Миф 2: Биохакинг требует больших вложений.]
Это зависит от того, какие методики вы хотите внедрять. Да, для полноценного внедрения биохакинга требуются денежные вливания. Но есть и немало инструментов, где особо не требуется вкладывать денег, а результат вы все-равно получите хороший.
[Миф 3: Биохакинг опасен, потому что многое не изучено.]
Действительно, так как биохакинг новое направление, то и есть много вопросов. Однако, я в своей работы делаю акцент именно на доказательной медицине и работе с врачами. Если я что-то внедряю, то убеждаюсь, что тот или иной инструмент прошел испытания или как минимум не наносит вреда организму. Плюс я постоянно сдаю анализы и наблюдаюсь у врачей. Поэтому, я, что называется, под постоянным присмотром. Что и вам советую.
[Миф 4: Биохакинг это обман.]
Если биохакинг обман, то кто-то должен от этого иметь выгоду. Однако, биохакинг не принадлежит какому-то конкретному человеку или организации. Это общее направление, которое сейчас является трендовым.
Миф: Биохакинг против природы
Действительно, из названия кажется, что это нечто, что противоречит естественным процессам организма. Ведь перевод звучит как взлом организма. На деле то, что рассказываю я, наоборот подчеркивает важность нашего природного начала. Ни в коем случае не нужно обманывать систему. Технологии еще не такие мощные. Но можно сделать так, чтобы из этой системы выжать максимальную пользу с помощью биохакерских штучек.
Миф: Биохакеры - это ипохондрики, которые боятся за свое здоровье
Если человек хочет быть энергичным, успешным, сильным и долго жить - говорит ли это о том, что человек точно делает это из-за боязни за свое здоровье? Нет. Кто-то может занимается биохакингом действительно из-за боязни за свое здоровье, но это небольшой процент. Другие же делают это не из-за страха за свое здоровье, а с целью повышения эффективности и качества жизни.
Миф: Биохакеры - это задроты, которые слишком загоняются здоровьем
Есть такие люди, которые действительно забивают на все сферы своей жизни и занимаются только здоровьем. Я не считаю это гармоничным развитием. Но если говорить про правильный биохакинг, то он имеет цель. То есть здоровье не просто ради здоровья, а ради того, чтобы быть счастливее в конечном итоге.
Миф: Биохакеры бездельники, у которых есть много времени на себя
Можно ли бездельником назвать человека, который развивается всесторонне, в том числе и в плане здоровья? Здоровье - одна из главных элементов нашей жизни, который не во всех случаях можно купить за деньги. Биохакеры - это люди, которые наоборот находят время и силы заниматься собой, а не забивать на себя.