Дипломированный нутрициолог, health-coach, победитель премии Green Awards 2020 Таня ЗОЖ рассказывает, как стресс влияет на наше здоровье. ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕЗИСЫ: - Как стресс влияет на организм и здоровье; - Какие последствия могут быть от психологического перенапряжения; - Как убрать стресс и его последствия с помощью правильного питания; - Дыхательные практики при стрессе; - Симптомы стресса: когда организм кричит о перенапряжении; - Что такое хронический стресс и какие последствия в организм он привносит. Подкаст подготовлен в рамках проекта «Вместе против стресса» совместно с медиагруппой «Комсомольская правда» и компанией «Эвалар».

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related