Наш гость — Дарья Бородина, коуч и корпоративный тренер, автор канала «Потрудитесь отдохнуть!»В этом выпуске Даша рассказывает, про свой опыт смены карьеры и перехода из ИТ-маркетинга в коучинг. Делится мнением, почему темы выгорания и коучинга до сих пор вызывают скепсис и обесценивание. А также в выпуске говорим о том, как часто в ИТ выгорают специалисты и как с этим в других сферах. Отдельно обсуждаем честность в соцсетях и то, как она помогает справляться со сложными состояниями. И, конечно, проверяем, устаёт ли тренер по отдыху. В конце выпуска не просто традиционная рекомендация, а задание, помогающее начать отдыхать без чувства вины уже сегодня. Так что, потрудитесь послушать и отдохнуть! Канал Дарьи: https://t.me/energy_dasha Соцсети ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:30 - Из ИТ в коучинг: как Даша решилась на смену карьеры 14:25 - Про влияние на себя, других и круги на воде 22:30 - Почему выбрала коучинг и нейронауки 30:25 - Как часто Даша сталкивается с хейтом по поводу работы 44:05 - Насколько выгорание свойственно именно ИТ сфере? 55:10 - Устаёт ли тренер по отдыху? 1:06:15 - Тренд на то, чтобы быть честным в соцсетях 1:11:25 - Важная рекомендация от гостя выпуска!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related