Нас в детстве учили многому. Но нас так и не научили проживать свои эмоции, так что проживание эмоций и управление ими — это тот навык, которому многим из нас еще предстоит научиться. Но это непросто, потому что наше коллективное бессознательное с детства внушало нам — избегайте эмоций! И именно этим занимается большая половина человечества. Итак, что мы обычно делаем, когда испытываем какую-то неприятную эмоцию? Три вещи: Сопротивляемся. Реагируем. Избегаем. Сопротивление эмоции не ведет к желанному облегчению. Почувствуйте разницу между тем, когда вы открываете дверь своей эмоции — и когда через силу держите дверь, чтобы ее не вышибли снаружи. Наш сайт: marketinator.site/daryashans Наш Инстаграм: www.instagram.com/marketinator PDF-книга "Слова, способные изменить жизнь" в подарок >>>>>> bit.ly/3ehQd58

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related