Бррррр! На носу зима - самое время закаляться 😄У привычки принимать контрастный душ/ванны множество плюсов. Но чтобы добраться до них, нужно преодолеть главный минус: шок от холодной воды 😄Рассказываем как мы стали (или нет? 😜) моржами, вышли из зоны комфорта и повысили иммунитет.У привычки есть противопоказания☝️ Прежде чем нырять под ледяной душ, обязательно посоветуйтесь с врачом.*Поддержать нас можно тут:- Для российских карт https://pay.cloudtips.ru/p/d67dd7fc- PayPal paypal.me/deloprivychkiВаша помощь будет принята с благодарностью и использована на развитие подкаста :)*У нас есть телеграм-канал «Дело Привычки» (delo_privychki).Там мы делимся полезными статьями и заранее анонсируем, какую следующую привычку будем внедрять. Хочешь провести эксперимент вместе с нами? Пиши «я в деле» под анонс-постом.А в инстаграм @delo_privychki - подборки, шуточки и анонсы эпизодов!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related