Show notes
Личный бренд и проявленность
(00:00:00) (Начало записи)
Кристина Саламатова: Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я NLP-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояние мышления и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии и как они помогут вам улучшить свою жизнь.
Тема сегодняшнего выпуска «Личный бренд и проявленность». В рамках сегодняшнего выпуска мы поговорим с вами, какие есть психологические особенности, которые влияют на создание своего личного бренда, и как можно максимально экологично и эффективно для себя походить в свою собственную проявленность. Итак, мы начинаем.
Что же такое личный бренд? Такая сейчас достаточно интересная, популярная тема. Личный бренд — это некий внутренний образ, который мы создаем вокруг себя, как личности, как профессионала, как фигуры, которые представлены и взаимодействуют с другими людьми. Личный бренд есть у каждого человека. Личный бренд — это те образы, которые мы создаем в глазах людей, с которыми мы общаемся и коммуницируем. Это совокупность личной уникальности, навыков, знаний, опыта, ценностей, которые мы представляем миру. Ваш личный бренд определяет то, как вас воспринимают другие люди и какую ценность вы предоставляете как индивид. Создание и укрепление личного бренда помогает выделиться из толпы, установить связи с другими людьми и достигать личных и профессиональных целей.
Для того чтобы понять, какой у вас сейчас личный бренд, первое, что необходимо сделать, — это понять, что думают про вас другие люди. И для этого есть очень классная техника: пойти и непосредственно задать вопросы порядка десяти людям, которые находятся в вашем окружении. Задать им вопросы и посмотреть, какие повторяющиеся ответы вы получаете. Я еще раз напоминаю, что вы можете это исследование внутреннее провести у себя в социальных сетях, можете задать напрямую в виде сообщения своим знакомым. Для того чтобы облегчить этот процесс проведения такого внутреннего исследования, вы можете даже что-то сделать, какой-нибудь специальный подарок для таких людей, потому что не все любят принимать участие в исследованиях. Но самая главная для вас задача — это написать это сообщение и разослать его 10-20 людям, которые с вами каким-то образом взаимодействуют и коммуницируют.
О чем же можно спросить других людей, чтобы понять, как сейчас люди думают о вас? Первое — можно задать людям вопрос: какие слова или фразы вам приходят на ум, когда вы думаете обо мне? С чем я у вас ассоциируюсь? Когда вы слышите «Кристина Саламатова», о чем вы думаете? Какие фразы вам в первую очередь приходят на ум? И здесь можно людей попросить людей охарактеризовать вас тремя-пятью фраз. Людям гораздо проще, когда вы задаете какие-то конкретные критерии.
Когда я делала серьезную работу над своим личным брендом, я у других людей спрашивала по поводу себя, и одной из самых повторяющихся и часто встречающихся фраз была фраза, связанная с книгами. Что люди меня ассоциируют с книгами, потому что я сама много читаю, что ко мне всегда можно обратиться и спросить совет и рекомендацию по поводу той или иной книги. И поэтому часто в ответах встречалась вот эта фраза, связанная с книгами. Это то, как я у людей ассоциируюсь. Еще одна из фраз — про лошадей. Тут тоже понятно, потому что я несколько лет занималась конным спортом, и я периодически выезжаю, занимаюсь верховой ездой, поэтому я у людей очень хорошо с этим ассоциируюсь. И третье, конечно, что чаще всего встречалось, — это NLP и психология. При этом я хотела бы тоже отметить, что NLP и психология — это то, про что я чаще всего людям рассказываю, поэтому у людей эта тема ассоциируется со мной, и создается некий образ, потому что я про это много-много рассказываю, про это говорю.
(00:04:53)
Второй вопрос, который можно задать людям, — можно спросить: «Как вы считаете, что является моими сильными сторонами?» И здесь бывают очень интересные ответы. Мы иногда считаем, что у нас вот эти сильные стороны, а люди могут иногда видеть другие наши сильные стороны, которые мы сами в себе не замечаем. Также можно спросить людей про свои недостатки. «Как вы считаете, какие у меня слабые стороны, над которыми мне стоит работать?» Тоже можно спросить про три-пять характеристик.
Что еще можно спросить? Можно спросить: «В чем я могу быть вам полезна? Как я вам могу помочь? С каким вопросом вы бы обратились точно ко мне?» И в зависимости от того, что люди отвечают, вы можете понять, что в этом, возможно, есть ваш некий талант, который вы сейчас на данный момент сами в себе не признаете. Что еще можно спросить? Можно спросить: «Что у вас вызывает недоумение?» Или: «Что в моем поведении вызывает у вас негативные эмоции?» Вы тоже это можете спросить. Еще один из таких классных вопросов: «Как вы считаете, какие ценности и принципы, которых я придерживаюсь?» И еще можно задать вопрос: «Какие аспекты моей личности или поведения вас вдохновляют или мотивируют?» Я очень сильно была удивлена, когда проводила такое свое исследование. Людей очень сильно мотивирует, когда я выкладываю, как я занимаюсь спортом, они тоже задумываются о том, что им бы тоже пора заняться спортом. Какое-то простое действие, которое я делаю каждый день, и про это рассказываю.
Первое, с чего я рекомендую начать, это с некоей точки А, с проведения вот этого внутреннего исследования, когда вы спрашиваете у других людей, что есть сейчас, какой образ складывается сейчас. И второй аспект: вы должны понимать, что помимо того образа, который сейчас уже сложился, вы всегда этот образ можете видоизменить, усилить, добавить, в зависимости от тех целей, которые вы перед собой ставите, и в зависимости от понимания, для чего именно вам нужен личный бренд, что вы хотите транслировать, чему бы вы хотели научить весь мир, и вот что такое вы хотите нести и проявлять для других людей. Вот это вот четкое понимание, а куда же хочу двигаться я относительно тех целей, которые передо мной стоят.
Есть еще такой аспект, что всегда можно пройти некоторые тестирования, для того, чтобы лучше осознать свои ценности, свои приоритеты, свои внутренние ценности, для того, чтобы четко понять, чего вы хотите. Есть классные исследования, которые можно провести по архетипам. Всего выделяют порядка 12 архетипов. Это такие очень распространенные образы. 12 архетипов по Юнгу. И личный бренд чаще всего складывается как раз из вот этих внутренних уникальных образов. Всего выделяют 12 архетипов. Я так их сейчас кратко повторю. Если хотите более подробно, то я, конечно же, считаю, что стоит про это отдельно почитать и пройти даже тестирование.
Первый архетип, который очень часто встречается, это архетип героя. Он символизирует стремление к победе над препятствиями, достижению целей, преодолеванию трудностей. Это такой герой, который находит новое препятствие, идет и преодолевает его. Второй архетип — это святой. Это представляет собой такой идеал высокой морали, духовности, самоотверженности. Третий — это мудрец. Он представляет собой поиск знаний, понимание мира, развитие своих интеллектуальных способностей. Четвертый архетип — это маг. Он символизирует силу воли, творческие способности и умение преобразовывать реальность. По-другому его называют визионер. Он способен предвидеть будущее. Пятый архетип — влюбленный. Он олицетворяет страсть, романтику, стремление к объединению с другими людьми. Это такой часто встречающийся и очень хорошо считываемый образ. Шестой — это искатель. Представляет собой стремление к самопознанию, исследованию внутреннего мира и поиск смысла жизни. Седьмой архетип — это правитель. Он символизирует власть, авторитет и способность управлять собой и другими.
(00:10:02)
Восьмой архетип — это ребенок. Он олицетворяет невинность, радость, игривость, потребность в защите и заботе. Девятый архетип — это жрец. Он представляет собой веру, религиозную преданность и связь с высшими силами или духовной сущностью. Десятый архетип — это жертва. Он символизирует жертвенность, самопожертвование, способность переносить страдания ради высшей цели. Одиннадцатый архетип — это изгнанник. Он олицетворяет чувство отчужденности, несоответствия и стремления к возвращению в общество. Двенадцатый архетип — это хранитель. Он представляет собой защиту, сохранение традиций, ценностей, а также ответственность за будущее.
Что можно сделать, что я предлагаю относительно такого исследования? Архетипы проявляются во всем. В вашей манере одеваться, в тех ценностях, которые вы доносите, и в том числе в тех образах, которые вы транслируете другим людям. И поэтому я предлагаю пройти тестирование, такие тестирования легко найти в интернете, где вы можете посмотреть, какие архетипы больше всего вам соответствуют. Выделить два-три ведущих архетипа, и в рамках этих архетипов понять, насколько то, что есть у вас внутри, вы транслируете вовне. Иногда, когда вы найдете вот эти несоответствия, например, вы изнутри транслируете одно, а во внешнем виде вы это не показываете, это может быть точкой вашего роста и изменения. Чтобы то, что у вас внутри, стало более понятно снаружи, вы начали это чаще проявлять. Например, вы заметили, что вы ассоциируетесь как мудрец, а при этом постоянно транслируете красную помаду. Нужно убрать это несоответствие, потому что иногда красная помада может по-другому восприниматься. Можно просто подобрать себе какую-то другую помаду, которая больше будет ассоциироваться с мудрецом. Я считаю, что мудрец вообще без помады ходит или пользуется каким-то нейтральным тоном.
Итак, после того, как вы провели исследование относительно своего личного бренда, каких же психологических принципов стоит придерживаться для того, чтобы нести этот личный бренд и развивать его? Сейчас хотелось бы более подробно это обсудить. Первое, что, я считаю, абсолютно важно, — необходимо себе перестать врать и начать себе говорить абсолютную правду. Это самый первый принцип — абсолютная правда. Люди очень чувствительны. Никогда не надо недооценивать других людей. Вы начнете формировать личный бренд и думать о том, что я могу что-то людям показать, какой-то образ нарисовать. Всегда думайте о том, что те, кто на вас смотрят, они намного умнее вас, намного класснее вас. Не стоит недооценивать людей, которые на вас смотрят. Если вы действуете, примите для себя решение действовать из абсолютной честности и правды. И это будет помогать делать ваш личный бренд искренним и соответствовать вашей настоящей личности. Таким образом вы будете проявлять свои действительно уникальные качества, ценности и даже будете привлекать аудиторию, которая именно поддерживает вас и ваши идеи, которым вы будете по-настоящему интересны. Это не просто будут люди случайные, мимопроходящие. То, что вы будете делать и то, что основано на правде, оно всегда гораздо больше сцепляет, чем личный бренд, построенный на каких-то ложных ценностях и идеалах.
Второе, что важно понимать, — необходимо постоянно проводить оценку и понимать свои сильные и слабые стороны, понимать свои цели и свою мотивацию. И это поможет вам сделать более осознанный и целенаправленный личный бренд. Потому что информации сейчас по поводу построения личного бренда очень много. Если вы посмотрите, у вас будет большое количество различных инструментов. Можно продвигаться через СМИ, через пиар, через книгу, через публичные выступления. Инструментов очень-очень много. Но в основе продвижения, самое главное — это вот этот базис, понимание себя и абсолютная, тотальная честность. Первое — тотальная честность, второе — осознание себя, своих сильных и слабых сторон. Кто я на самом деле есть, из каких парадигм я продвигаюсь.
(00:14:47)
Третий момент — это умение понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Это позволит вам выстроить положительные отношения, позволит вам развивать это взаимодействие, не бояться, не скрывать свои эмоции. Потому что некоторые люди, когда им хорошо, они выходят, а когда им плохо, они стараются про это замалчивать. Представьте себе, человек ведет социальные сети, он постоянно такой счастливый, вечно довольный, и у него возникает ощущение некой идеальности. Человек такой, который постоянно испытывает положительные эмоции и так далее. И давайте на это все попробуем посмотреть со стороны. Когда вам человек показывает и рисует какую-то суперидеальную картину, первое, что вам захочется сделать, это найти какой-нибудь скелет в шкафу. Человек скажет: «Да не может быть такого! Ну что-то слишком, все идеально». И захочется всегда поискать какой-то скелет в шкафу. Люди не будут вам верить, если вы будете стремиться показывать только свои положительные эмоции или вообще свои эмоции не показывать.
На самом деле у нас формируется вот этот образ, который становится достаточно целостным, когда мы рассказываем про какое-то действие в своей жизни, про какой-то поступок, но рассказываем его не как что-то вот такое разовое. Я, например, купила машину. За этим неинтересно наблюдать. И личный бренд, построенный просто на каких-то таких разовых вбросах, он абсолютно никому не интересен. Для того чтобы показать эту целостную картину, смотрим, как строится драматургия, режиссура. За чем нам по-настоящему интересно наблюдать? Нам интересно наблюдать, когда я для себя приняла решение купить машину, свою первую машину. И я начинаю рассказывать, какие у меня есть мысли по поводу покупки машины. Какую бы машину купить? Какая машина мне больше подойдет под мои цели? Как вообще принять решение, чтобы купить машину, и чтобы потом не тратить всю свою зарплату на эту машину? Смогу ли я ее потянуть? А сколько потребуется дополнительных расходов, которые у меня будут на содержание машины? И какие у меня эмоции есть, связанные с покупкой машины? Это может быть смешанная эмоция, это может быть и вроде как радость, и с другой стороны какой-то страх. А смогу ли я на ней ездить? Движение достаточно плотное по улицам города, по улицам мегаполиса. И тут я тоже могу испытывать разные эмоции.
И дальше самое интересное, что еще до момента покупки машины гораздо интереснее наблюдать, когда вы раскрываете эту суть, этот контекст. То есть какая сумма, например, у вас есть? Сколько вам еще стоит заработать? Как вы выбираете машину? Какие действия конкретные вы принимаете? На каких сайтах вы оцениваете, с кем вы консультируетесь? Наблюдать за процессом гораздо интереснее, когда вы вводите человека в некий контекст своей жизни. Для чего вы планируете использовать машину? Куда вы на этой машине собираетесь ездить? Вот эти все мысли, за этим действительно интересно наблюдать. Вы формируете полноценный целостный образ.
Потом вы начинаете рассказывать, например, что вы решили начать дополнительно откладывать на машину. Или вы присматриваетесь, брать вам или не брать, например, автокредит. Вы здесь где-то можете сомневаться и вовлекать людей, чтобы вам писали люди свои истории. Насколько кто-то за автокредиты, кто-то считает, что это вообще абсолютное зло, кредиты, что они человека закапывают в определенную яму, что не стоит это делать. И вы продолжаете рассказывать, как вы выбираете, как вы принимаете решение. И таким образом вы показываете себя, очень цельную взрослую личность, которая действительно принимает решение, вот она поставила себе такую цель и как она идет к этой цели. И постепенно с точки зрения драматургии вы показываете, рассказываете про свою цель, про свои мысли, про свои чувства, про свои действия, что вы конкретно делаете. Потом вы в процессе показываете, как вы движетесь к этой цели, что вы уже для себя присмотрели такую-то машину, присмотрели такую-то, и вы для себя приняли решение купить вот такую-то машину. Как вы готовились к этой покупке. И потом как вы к этому непосредственно уже пришли, как вы купили, потом как вы ездите на этой машине и так далее.
Важно, что иногда нам хочется показать только вот этот готовый, конечный результат. Но людям гораздо интереснее наблюдать за процессом. Потому что когда вы показываете процесс, то у других людей возникает желание, они приобщаются к вам, они как-то начинают вам сочувствовать, сопереживать, где-то давать вам свои советы. И таким образом вы вовлекаете аудиторию и можете раскрыться и показать себя как личность. Когда вы рассказываете очень подробно про свои цели и делаете это так очень комплексно, создаете комплексный образ. Тут мы рассмотрели с вами только одну цель, а у вас таких целей может быть достаточно много.
(00:20:30)
Что еще вы проявляете, когда работаете с личным брендом? Какой еще важен аспект? Это умение эффективно общаться, устанавливать контакты, строить отношения с другими людьми. Это все тоже играет важную роль при создании личного бренда и расширении вообще вашей сети контактов. Социальные контакты, всегда можно посмотреть, кто уже достиг этой цели, которую я перед собой ставлю, а с кем мне стоит познакомиться, а у кого я могу спросить советов, рекомендаций. Не обязательно, что вы будете повторять путь этого человека. На самом деле наш путь к достижению цели, он тоже обладает некоторыми уникальными чертами. Но важным является здесь то, что у нас формируется некоторая насмотренность. И даже если у нас есть некоторые внутренние ограничения, что-то мы себе там не позволяем, запрещаем, то благодаря вот этой насмотренности мы смотрим на других людей и смотрим на тех, у кого получается. И у нас тоже в этот момент возникает ощущение: слушайте, почему бы мне тоже не попробовать, а вдруг у меня тоже получится. И тогда мы начинаем как будто бы больше себе тоже разрешать. Многие люди просто даже себе про какие-то вещи запрещают помечтать. Благодаря контактам, благодаря общению с другими людьми что-то для нас тоже сделается возможным. И мы можем, общаясь с другими людьми, формировать такое осознанное свое окружение.
Это тоже оказывает влияние на наш личный бренд, с кем мы общаемся. Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты. Помните эту фразу из детства? Она очень хорошо работает, в том числе и в построении личного. И вот этот образ формируется благодаря тому, что мы выбираем свое окружение, мы формируем свои социальные сети, мы формируем вот эти вот цепочки контактов, идем в сильные партнерства. И это тоже способствует созданию нашего личного бренда.
Что здесь важно учесть при работе, при выстраивании вот этих социальных контактов? Первый момент касается того, что важно устанавливать не просто поверхностный контакт, а важно устанавливать именно такие глубинные отношения. Потому что вы можете поверхностно того знать, того знать, того знать, но не устанавливать такие глубокие отношения, избегать таких отношений. И это тоже будет характеризовать вас не с лучшей стороны и мешать вам где-то продвигаться дальше. Нам важно устанавливать более близкие контакты, искренне интересоваться другими людьми. Не так, что что-то вы про человека узнали и пытаетесь сразу же ему что-то продать. Так не работает. Для того, чтобы сформировать глубокий контакт, нам важно интересоваться другим человеком, что он по-настоящему хочет, и даже, может быть, стремиться чем-то поделиться с другим человеком. Не просто что-то взять сразу же у другого человека. Мы когда выстраиваем сеть контактов, это все строится на том, что мы что-то отдаем, что-то берем, что-то отдаем, что-то берем. И здесь чем больше мы участвуем в этом обмене, тем шире наша социальная сеть и сеть вот этих контактов.
Еще есть такой момент, что некоторые люди ведут социальные сети, но не продумывают инструменты вовлечения — ничего не спрашивают, не дают какие-то реакции и так далее. И вот даже проводилось такое интересное исследование, книга есть по поводу фабрики выбора. Она говорит о том, что люди, когда участвуют, голосуют, как-то вовлекаются, что-то делают у вас на странице, то чем больше вот этого вовлечения, тем больше ощущение того, что человек поучаствовал в строительстве, и тогда ему хочется дальше за вами следить и наблюдать. А если он никак не принимал никакое участие, даже ни разу не проголосовал, в чем вам лучше идти, в платье или в джинсах, то это говорит о том, что человек в меньшей степени вовлекается в то, что вы делаете, и у него нет вот этого ощущения какой-то привязанности, у вас нет установленной глубокой связи.
Итак, вот эти вещи, всё, что касается социальных навыков, им тоже можно обучиться, и можно начать формировать социальные навыки, то есть всегда задавать какой-то вопрос, всегда общаться и с абсолютным искренним интересом выстраивать отношения с другими людьми.
(00:25:46)
Еще один важный аспект при создании личного бренда — это уверенность в себе и своих способностях. Это базовое доверие, потому что личный бренд — это всегда выход из своей коробочки в некий внутренний масштаб. И всегда наш внутренний масштаб является отражением нашего внутреннего состояния. Если мы не верим в себя, если у нас слишком много страхов, слишком много каких-то вещей непроработанных с точки зрения психологии, нам гораздо сложнее выходить в масштаб.
Давайте расскажу на каком-то конкретном примере. Например, я четко про себя знаю, что у меня есть и сильные стороны, и есть недостатки. У меня есть такая особенность, что я, например, толстенькая и люблю чипсы кушать по ночам. И когда я знаю про такую свою особенность и иду, например, в личный бренд и проявленность, то если другой человек со стороны мне скажет: «Ты толстая», — я думаю: вот у меня есть зеркало дома, я и так вижу. Или у меня есть весы дома, я и так вижу, какое количество килограммов у меня есть. Когда я иду в масштаб, я всегда буду так или иначе сталкиваться с вот этим вот зеркалом, люди мне будут что-то подсвечивать. И если у меня это внутри меня не проработано, например, я внутри себя считаю, что я такая вот стройная красавица-дюймовочка, то каждый такой комментарий будет очень сильно доставлять дискомфорт и вызывать бурю негативных эмоций, что вот человек вам написал какую-то гадость. Но если вы про себя это знаете, то это никак не будет на вас оказывать влияние.
Или, например, я сама по себе брюнетка, и мне кто-то напишет: «Кристина, у тебя зеленые волосы». Меня это как-то обидит? Я скажу: «Ну, зеленые так зеленые, тебе виднее». И то же самое может быть с какой-то вещью, которую про вас напишут или скажут. «Ты безмозглый!» там или еще что-то. Но я точно понимаю, что у меня мозг есть, он неплохо натренирован, и меня это точно никак не обидит. А если вам что-то такое говорят, и вас это очень сильно цепляет внутри, то это 100% значит, что из вас это торчит. Есть какой-то аспект личности, который в вас присутствует, но вы в себе его, например, не проработали.
Личный бренд всегда является проявлением вашего образа. И если ваш образ не соответствует реальности, или вы чересчур себя переоцениваете… Знаете, есть люди, которые нахваливают себя, такие нарциссы, они как будто бы постоянно попадают в это состояние какой-то внутренней нарциссистической пустоты. Они считают, что они такие классные, такие умные, такие замечательные, такие офигенные, просто их не ценят. Просто вот так получиЛось, так сложиЛось. «Лосей» разводят вокруг себя. Получилось, сложилось, никто их не замечает, никто не может по достоинству оценить их талант. Это тоже говорит про некий внутренний перекос. А может, вы себя чересчур переоцениваете. И человек, когда себя чересчур переоценивает, он способен на какие-то необдуманные, неадекватные поступки, начинает творить всякую дичь, создает какие-то нереальные планы, и потом эти нереальные планы приводят к огромному внутреннему напряжению. И вот это все как бы усиливается. Человек начинает вкладывать огромные деньги в продвижение чего-то пустого, на что никто не хочет идти.
(00:30:19)
И обратной стороной такого сильно завышенного мнения является то, что мир дает нам обратную связь, старается нас стабилизировать, и мы уходим в состоянии жертвы, когда наоборот, мы начинаем себя чересчур сильно обесценивать, упускаем возможности какие-то конкретные, чересчур как-то в себе начинаем копаться. И это может продолжаться достаточно долго, такие внутренние качели от нарциссизма до состояния жертвенности. И что одно состояние плохо, что другое состояние для построения нашего личного бренда тоже нежелательно. Личные бренды, построенные на чрезмерном нарциссизме или на ощущении постоянной жертвенности, — и то, и то так себе.
Наша задача — найти внутри себя вот эту точку ноль, что мы на самом деле никакие. Условно говоря, никакие, такая точка ноль. Нам для жизни очень важно хотя бы немножечко вибрировать, как-то что-то создавать, и мы можем создать абсолютно управляемый личный бренд. Можем четко для себя сказать: что я хочу, чтобы про меня говорили? О чем должны про меня говорить? Что я хочу, что для меня по-настоящему важно в жизни, какие ценности я несу? С чем я хочу ассоциироваться у других людей? И вот эта точка ноль нам позволяет прийти к себе, к пониманию своих сильных и слабых сторон и к такому четкому развитию и движению вперед, которое, может быть, не будет каким-то резким, скачкообразным, но которое будет максимально экологичным по отношению к нам и в продвижении вперед.
И вот здесь важно верить в свои способности, что мы эти способности свои все можем улучшать. Даже если у нас на данный момент есть какие-то навыки, они у нас могут быть хорошо развиты, могут быть не очень развиты, но если мы делаем целенаправленные шаги, то постепенно, шаг за шагом мы можем наращивать, создавать системные действия и улучшать свои способности хотя бы даже на один процент в день. Этого уже в принципе будет достаточно.
Очень важно, чтобы ваш личный бренд был последовательным, он должен соответствовать вашим действиям и словам. Постоянство и в поведении, и в коммуникации, оно помогает создать надежное впечатление и установить долгосрочные отношения с аудиторией. Всегда, когда мы хотим что-то такое яркое сделать, мы можем что-то такое делать, наполнять событиями, но долгосрочные результаты приносит система регулярных действий, которые мы делаем. И в рамках построения личного бренда очень важно понять, кто вы, что вы хотите, чтобы про вас говорили, через какие каналы вы это будете делать. И делать это такими простыми первыми шагами, чтобы это все соответствовало вашему внутреннему состоянию.
Что еще можно добавить по поводу личного бренда, это умение адаптироваться к изменяющимся условиям и требованиям. И это тоже помогает развивать личный бренд в различных ситуациях и в различных средах. Например, как это может проявляться? Если вы четко понимаете, что из творчества вам ближе. Кто-то любит танцевать, кто-то любит петь, кто-то любит рисовать. Вы можете свои вот эти уникальные черты тоже привязать и начать про это рассказывать в рамках формирования своего личного бренда. И построить свою проявленность и свой личный бренд именно на том, что вызывает у вас наибольший восторг и что действительно соответствует вашему внутреннему состоянию.
(00:34:57)
Итак, давайте еще раз повторю, с чего начать создавать личный бренд. Первое, с чего стоит начать, — это познакомиться с собой, понять, как вас сейчас воспринимают другие люди. Задавать людям вопросы про свои сильные и слабые стороны, с какими словами у вас ассоциируются, что в поведении вашем нравится другим людям, что не нравится. И в зависимости от этого уже проанализировать вот эти все ответы и понять, какой образ формируете вы сейчас. Второй момент — это прописать, что из того, что происходит сейчас в вашей жизни, вы готовы рассказывать и показывать. Это не значит, что когда вы строите личный бренд, вы достаете абсолютно все грязное белье и так далее. Понятно, что трэшовый контент тоже есть, он цепляет, но такую хорошую репутацию профессионала не построишь на каких-то трэшовых вещах. Да и зачем большая аудитория, если вы не понимаете потом, что с ней делать? Это все равно должно соответствовать вашим внутренним ценностям.
Следующий шаг, который стоит делать, — это понять, как вы можете формировать целостный образ, по примеру с покупкой машины. Не просто, что вы купили машину, а вы рассказываете про какое-то действие, рассказываете про это не как про проблему, а как вот сюжет для сториз. Вы рассказываете целостную, полноценную историю, вы доносите и рассказываете, какие у вас есть мысли, какие чувства, какие действия вы предпринимаете. И, конечно, есть инструментальный еще подход в создании личного бренда — это посмотреть, что другие люди используют при создании личного бренда. Это могут быть как онлайн-инструменты, так и оффлайн-инструменты. И в зависимости от того, что вам больше подходит, вы можете взять это меню вариантов для себя и не пытаться всё подряд внедрить, а возьмите именно те инструменты, которые соответствуют вашим хорошим личным качествам, и пропишите, что из этого вам больше откликается, и какую систему регулярных действий вы хотите создать для того, чтобы идти в личный бренд.
Я могу рассказать про себя, что мой личный бренд точно строится на моих ценностях. Это постоянное саморазвитие, я постоянно рассказываю, где я учусь, какие книги читаю, чем я занимаюсь, какие у меня хобби, какие у меня увлечения, какие я для себя ставлю цели на перспективу. У меня цель сейчас получить ступень MCC ICF, я сейчас добираю, дополнительно 500 часов мне остается до этой квалификации, я сейчас прохожу дополнительные супервизии, прохожу менторинги, активно работаю над повышением своей квалификации. Я про это рассказываю.
Второй момент — я сейчас иду в развитие публичности, я записываю подкасты, я тоже про это периодически рассказываю. Это тоже та цель, которую я перед собой ставлю. Третья цель — я планирую поменять машину. Я вот влюбилась в Geely Monjaro, и я сейчас предпринимаю шаги для того, чтобы поменять автомобиль. Это тоже та цель, которую я перед собой ставлю, у меня разные мысли по поводу этого, но тем не менее я иду шаг за шагом к достижению своей цели. И другие цели, которые у меня есть, над которыми я сейчас работаю, я про это тоже шаг за шагом показываю, рассказываю. Это вызывает у людей определенный образ и понимание того, кто я и над какими целями я готова дальше работать.
Я вам тоже рекомендую на основании сегодняшнего подкаста обратить внимание на то, какой образ формируете вы, и сделать этот образ более целостным и соответствующим вашим личным целям.
Задавайте свои вопросы, подписывайтесь в мою группу в Telegram-канале, голосуйте за тему следующих подкастов. С вами была Кристина Саламатова. Пока-пока.
(00:39:17) (Конец записи)
Проголосовать за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop