На ключику, погодний, підлітковий, дівочий, мандрівний, терапевтичний – у новому експерименті Оля та Соня опановують мистецтво ведення щоденника. Протягом тижня дівки мали клопоти з тим, аби прокидатися і виписувати цілих 3 morning pages усіх своїх думок, переживань і вражень. Чи справді регулярне ведення щоденника допомагає усунути тривожність, чому так важливо писати саме від руки і як навчитися жити тут і зараз – слухайте у #10 епізоді подкасту “Не мали дівки клопоту”. P.S. Український жіночий календар: https://linktr.ee/kryla_women Інстаграм сторінка дівчини Єви, про яку згадувала Соня: https://www.instagram.com/eva.stories Сайт авторки техніки “morning pages” Джулії Кемерон: https://juliacameronlive.com/basic-tools/morning-pages/ ***** Подкаст спродюсовано Sebto. https://linktr.ee/sebtolinks ***** Долучайся до спільноти на Patreon: https://www.patreon.com/sebto Твоя щомісячна підписка дозволить нам бути креативно незалежними і створювати більше якісного контенту. "Клуб Ранкового Допіо", ексклюзивні частини подкастів, ранній доступ до нашого контенту та ще багато приємностей чекають на наших патронів і партонок. ***** Ведучих можна знайти тут: Соня: https://www.instagram.com/soniamedvid Оля: https://choko.link/olha_vintonik Пропозиції, коментарі, питання надсилайте на [email protected]

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related