Чи замислювалися ви, що означає бути собою?Це не просто гарна фраза — це справжній виклик, коли доводиться поєднувати власну автентичність із соціальними очікуваннями. У 4-му епізоді 3 сезону подкасту “Розмови в Тишині” Наталя, випускниця Школи Тишина, та Артем Горін, її засновник, розмірковують, як знайти внутрішню свободу та перестати жити за чужими шаблонами.В цьому епізоді говоримо про:[01:28] Обговорення центральної теми: чому важко бути собою у соціальному контексті.[03:20] Розбір феномену автоматизмів психіки та їх впливу.[04:06] Як страх помилки впливає на поведінкові сценарії.[07:22] Вивчення моделей поведінки та їх позитивні наміри.[09:16] Вплив близькості на комфортність комунікації.[13:12] Довіра до світу та її вплив на внутрішню свободу.[19:29] Робота з думками про небезпечність світу.[34:09] Перетворення автоматизмів у позитивний досвід.[45:37] Глибинна робота над собою на практикумі Keep CALM!Цей епізод — для тих, хто хоче позбутися внутрішніх обмежень та відкрити нові можливості для розвитку. Для вільних бути собою у кожному моменті життя!Навчатися в нас: https://t.me/TishinaSchoolBot?start=source-youtubeЗнайти нас: Школа ментального здоров'я Тишина — https://www.instagram.com/tishina.meditation/Засновник Артем Горін — https://www.instagram.com/artemgorin_sense/Гостя Наталі — https://www.instagram.com/nataly.kolomiets/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related