Принципиально есть два метода или подхода к устранению вредных привычек, например в питании.. Это всевозможные постепенные отказы, сокращения доз, объемов потребления чего-то заведомо вредного или разрушительного для нас. И — подход радикальный, резкий, вероятно более пугающий, стрессовый. https://t.me/BodyStylePodcast В эпизоде рассуждения, мысли и выводы на эту тему.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related