Никто вас не обрекает на вечное кетопитание. Хотя в этом ничего плохого нет и грамотное управление своим режимом питания для вас создаст только благо.После запуска кетопитания, а на это уходит минимум 4-5 дней, если вы все правильно делали.Так вот, убрав все лишнее и запрещенное, вы через 4-5 дней запустите нормальный кетопроцесс. За это время у вас как раз произойдет сокращение запасов гликогена и организм переключится на стабильное кетопитание. Если был сбой, то-есть скушали сладенького или мучного. Переключение произойдет мгновенно. И все съеденное на радостях организм запасет в гликоген. И следующий день, если вы психологически не развяжитесь, будете питаться на глюкозе и испытывать чувство голода.Как этого избежать и что вообще с нами может быть, обсудим в этом подкасте.Подключиться к программе за 30 дней можно перейдя по ссылке https://oigra.ru/30stepsНе забывайте подписываться на подкаст.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related