Йога — это не только про то, как закинуть ногу за голову или правильно выполнять асаны. Это ещё и про умение выстраивать гармоничные отношения с близкими через практику осознанности.Глеб Мазаев — сооснователь школы йоги «Мудра», преподаватель хатха-йоги и буддийской медитации. Практикует хатха-йогу с 2009 года, преподаёт с 2012-го. Проводит семинары и обучающие программы по всей России и за её пределами.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related