در این مدیتیشن آرام و آگاهانه، یاد می‌گیری تجربه‌ی درونی خود را بدون قضاوت، سرزنش یا مقاومت بپذیری. با هر نفس، در سکوت ذهن فرو می‌روی و فقط ناظر احساسات، افکار و هیجاناتت می‌شوی — بدون اینکه بخواهی چیزی را تغییر دهی. 🌿این مدیتیشن به تو کمک می‌کند تا به آرامش، پذیرش و آزادی درونی برسی. هر احساسی که ظاهر می‌شود، بخشی از توست؛ فقط تماشایش کن و اجازه بده در آغوش آگاهی ذوب شود. 🌸✨راهی برای رهایی از درگیری‌های ذهن و رسیدن به صلح با خود.https://youtu.be/FLok9pQDWbYمدیتیشن پذیرشپذیرش بدون قضاوتذهن‌آگاهیمدیتیشن آگاهی درونیمدیتیشن آرامش ذهنمدیتیشن رهایی از افکارمدیتیشن بدون قضاوتپذیرش احساساتمدیتیشن حضور در لحظهمدیتیشن صلح درونی#مدیتیشن_آرامش#پذیرش_خود#ذهن_آگاهی#صلح_درونی#مدیتیشن_روزانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related