こころと日々の旅 Aftertone Journal

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安との...

Health & Fitness 294 recordings 2022 → today Weekly updated 5 days ago

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11月の暮らしを豊かにしてくれたもの contributed by Lukas · Nov 27, 2025

続けることに疲れたら contributed by Lukas · Nov 23, 2025

マスカラとチークの変化の話 contributed by Lukas · Nov 20, 2025

毒にも薬にもなる親 contributed by Lukas · Nov 16, 2025

新シリーズのことで相談があります contributed by Lukas · Nov 13, 2025

目乾いていませんか？ contributed by Lukas · Nov 9, 2025

無印良品での購入品を紹介 contributed by Lukas · Nov 6, 2025

小さな違和感に気づける力 contributed by Lukas · Nov 2, 2025

10月の暮らしを豊かにしてくれたもの contributed by Lukas · Oct 30, 2025

今日も心地よく過ごすために contributed by Lukas · Oct 23, 2025

疲れがなかなか取れない時の過ごし方 contributed by Lukas · Oct 16, 2025

生きる意味を探すより今を生きること contributed by Lukas · Oct 9, 2025

似合わない服について考えてみる｜Ｖネック contributed by Lukas · Oct 2, 2025

9月の暮らしを豊かにしてくれたもの contributed by Lukas · Sep 25, 2025

評価されないという安心感｜コミニケーションのこと contributed by Lukas · Sep 18, 2025

眠れない夜はどうする？ contributed by Lukas · Sep 14, 2025

お出かけ服が「今の自分には必要ない」と気づいた話 contributed by Lukas · Sep 11, 2025

過去にとらわれている自分が嫌になる時 contributed by Lukas · Sep 7, 2025

北海道銘菓好きなものを紹介 contributed by Lukas · Sep 4, 2025

甘いものと上手く付き合う方法は？ contributed by Lukas · Aug 31, 2025

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6 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。ほっと...