こころと日々の旅 Aftertone Journal

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安との...

Health & Fitness 294 recordings 2022 → today Weekly updated 5 days ago

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8月の暮らしを豊かにしてくれたもの＋１ contributed by Lukas · Aug 28, 2025

誰にも奪うことのできないもの contributed by Lukas · Aug 24, 2025

夏の疲れに寄り添う香り contributed by Lukas · Aug 21, 2025

生きることと心を癒すこと contributed by Lukas · Aug 17, 2025

スキンケア、塗りたがりを卒業｜夏 contributed by Lukas · Aug 14, 2025

変わりながら、自分であり続ける contributed by Lukas · Aug 10, 2025

3年分のありがとうと、番組のこれからのこと contributed by Lukas · Aug 7, 2025

「感覚」を届けたい contributed by Lukas · Aug 3, 2025

興味を持つことで変わる人間関係 contributed by Lukas · Jul 31, 2025

7月の暮らしを豊かにしてくれたもの contributed by Lukas · Jul 27, 2025

無理しない気分転換 contributed by Lukas · Jul 24, 2025

もしかして四十肩？体の変化に向き合う contributed by Lukas · Jul 20, 2025

「ポジティブでいなきゃ」というプレッシャー contributed by Lukas · Jul 16, 2025

北海道の美味しいものの話 contributed by Lukas · Jul 10, 2025

7月はゆったりまったり配信 contributed by Lukas · Jul 6, 2025

気の向くままに生きてみる contributed by Lukas · Jul 3, 2025

6月の暮らしを豊かにしてくれたもの contributed by Lukas · Jun 29, 2025

人には言えない悩みや気持ちはどうしてる？ contributed by Lukas · Jun 26, 2025

41歳のテーマはリラックスすること contributed by Lukas · Jun 22, 2025

iHerb購入品紹介とメラトニングミの話 contributed by Lukas · Jun 19, 2025

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6 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。ほっと...