今回は、心理カウンセラーの視点から「AIを自分専用のナビゲーターにする方法」をお話ししました。AIは仕事だけでなく、「心を整えるセルフケア」や「人生相談」のサポート役としても、意外と優秀に使えます。ただし、本当に役立つ回答を得るには「事前準備」にコツがあります。本配信では、自分の感情や価値観（内側の情報）をAIに上手に伝え、得られた回答を「一意見」として冷静に活用する具体的なステップを解説しています。配信の最後には、AIを使った新しい仕組み（今夏リリース予定）のお知らせもありますので、ぜひご活用ください！▼本配信を「動画」で視聴したい方はこちらYouTube動画「AIを"自分専用のナビゲーター"にする方法」▼本配信の内容を「文字」でじっくり振り返りたい方へ配信の内容を手元に残したい、自分のペースで読み返したいという方のために、資料をご用意しました。【要約・文字起こし】（読む派の方へ）【スライド資料】（印刷して手元に置きたい方へ）▼さらに学びたい・安心できる場で実践したい方へ【メンバーシップ「のびやか四葉カフェ」】「一人で頑張る」から「安心できる仲間と学ぶ」へ。月1回の勉強会で、温かい交流を行っています。 ▼個人的なご相談をご希望の方へ配信をお聴きになり、「四葉に直接相談したい」と思ってくださった方は、以下より詳細をご確認ください。ただ、現在は既存のクライアント様との時間を最優先しており、新規の受付は期間を限定させていただいております。 ★アイバランス（個人セッション受付）公式サイト※新規受付は、毎月11日～20日の10日間限定です。★公式LINE（初回限定1000円割引クーポン付き）「まずは少し様子を見てみたい」「必要なタイミングが来たら相談したい」という方も大歓迎です。新着情報などをお届けしますので、お気軽にご登録ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■このチャンネルについて本業のカウンセリングの合間に、・自分をととのえる知識やスキル・安心して関係を築くためのコミュニケーションの工夫などを、少しずつ音声でお届けしています。大切にしているのは、自己調整力と自己受容力。配信は月1回を目安にしたゆっくりペースですが、興味のあるテーマがありましたら、ご自身のタイミングでぜひお聴きください。===================================#AI活用 #ChatGPT #思考整理 #ジャーナリング #セルフケア #メンタルケア #生きづらさ #自己理解 #心理カウンセラー #四葉さわこ #四葉視点 LISTENで開く

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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